意思是隨著季節的變化，人會處於相應的疲勞狀態。是壹句諺語，用類比的方式表達了人對睡眠的需求與自然相壹致的內涵。具體來說，就是人對睡眠的生理需求在不同的季節呈現出不同的特點。
主要原因是:
人的生理機能是不適應季節性氣候變化的暫時性生理反應。在寒冷的冬天，人們皮膚中的毛細血管經常收縮，血流量減少，汗腺和毛孔相對增加，氧氣的供應增加，血液供應充足時大腦變得更加興奮，使人感到精力充沛。
但到了春天，氣溫開始回升變暖，人的皮膚血管和毛細血管逐漸擴張，神經末梢緩解了冬天的緊張，血流量逐漸增加。由於新陳代謝增強，流向大腦的血液相對減少，氧氣和能量的供應也減少，從而影響大腦的興奮，產生困倦和疲勞的感覺。