攀巖是否真的危險
攀巖是否真的危險，運動不僅僅限制於室內，有些運動非常具有挑戰性，同時也具有非常高的危險性，這些運動我們都要註意安全，下面壹起來了解下，攀巖是否真的危險。
攀巖是否真的危險1為了證明攀巖不是危險的運動，我們特地去收集了壹些資料，想用科學的方法來向社會大眾說明，攀巖壹點都不危險。以下是我們的文章，敬請同好指正。
攀巖
咋聽之下，好象是壹種非常危險的運動。利用雙手雙腳在垂直的巖壁上攀爬，萬壹不小心手酸或腳軟，不就壹下子從空中直接摔到地上嗎？即使沒摔死，至少也會半身不遂。沒錯，攀巖可能會有這樣的結局，但那不是攀巖運動，那是攀巖特技表演。
19世紀末人類為了攀登那些險峻的山壁，開始發展攀巖的技巧，到二次大戰結束時，攀巖已經成為壹項獨立的運動了。既然是運動，那就要合於現代運動的三個基本要件。
安全、公平競爭、有壹定的規則。
人類從事運動是為了身心的，所以沒理由為了運動而傷害身體，因此現代運動從18世紀在英國開始發展後，安全就取代了上古及中古時代運動所包含的暴力及血腥，成為所有運動推展者心中最重要的考量。
而攀巖也不例外，首先讓我們探討攀巖運動發展的歷史，起初攀巖只是附屬在登山活動下的壹個技術項目，19世紀中葉歐洲人開始為了休閑而登山，在這以前人類是很害怕進入山區的，總認為山是惡魔居住的地方，所以千百年來絕大部分的山頂都沒被人類站過。
但壹旦開始登山，很快的阿爾卑斯山區所有的山頭都被人類「征服」了，當登山者再也沒有機會獲得「首登」的榮譽時，他們轉而尋求另壹種挑戰，也就是困難度的挑戰，當初為了搶「首登」的風采，人們總是選擇最簡單、安全的路線登頂。
現在人們開始在同壹座山中尋找困難的登頂路線，而所謂困難的路線幾乎都是懸崖絕壁，必須借用各種輔助工具，及發展出壹套手腳並用的技巧才能克服，這些技巧就是攀巖運動的雛形。往後數十年間，攀巖成為幫助人類登山的壹個過程，它真正成為獨立的運動則是二次大戰後的事了。
攀巖是否真的危險2攀巖有哪些危險
徒手攀巖
攀巖最大的危險大概就來自於喜歡徒手攀巖，這種情況下容易出現保護措施做的不夠。但是對於這樣的危險我們又是可以很好地進行規避的。喜歡徒手攀巖的，為了您的健康，也為了對您自己、對家人負責，請放棄這壹刺激危險的行為吧，為自己做好保護措施。
不熟悉情況
當然對於攀巖場地特別是自然攀巖場地的壹些不可抗的外界因素也是攀巖危險的壹大來源。喜歡在自然攀巖場進行攀巖的人因為對周邊環境不能充分了解熟悉，潛在的危險也是巨大的。喜歡在自然攀巖場地進行攀巖活動的，請您在進行攀巖運動前，充分了解妳將要征服的大山的地質結構、歷史自然災害等等，以便讓妳做好更充分的準備。
保護措施不充分
攀巖過程中保護措施的重要性是可想而知的。如果在進行攀巖前，保護措施準備的不夠充分，不夠齊全就沒辦法很好地應對攀巖可能發生的各種突發情況；還有壹點就是攀巖保護工具的質量不過關也會影響保護作用的發揮。
天氣原因
當然，喜歡攀巖的妳也喜歡妳能夠選擇壹個好的天氣進行攀巖運動，以減少因為天氣惡劣出現的山體災害。其實對於攀巖來說，只要我們能夠為自己做好很好的防護措施，這項運動的危險性基本上是沒有的。
攀巖要註意哪些問題
選擇合適的衣服
在進行攀巖之前，需要先選擇好合適的衣物，千萬不要穿短褲和緊身褲，壹定要穿寬松的長衣褲。穿短褲在攀爬時容易蹭破皮膚，緊身褲會妨礙腿的擡升及靈活性。鞋子，也要穿專業的攀巖鞋，假如穿平時的鞋子，在攀爬過程中，腳底會很難受，也比較容易受傷。
計劃好攀巖路線
攀巖前要選擇好攀巖路線，因為不同的高度、角度的巖道，不同位置大小的巖眼，其難易程度都會不同。要選擇好適合自己的路線。
穿戴安全護具
攀巖時要系上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。穿安全護具時既不能綁得太緊也不能太松，太緊了，會影響到妳的攀爬的姿勢，而太松了則容易脫落。最好與腿間寬度保持壹個食指的距離。護膝、護肩、護肘和頭盔也是不能缺少的，特別是在野外攀巖時。
不要佩戴飾物
在攀巖前應把手指手腳指甲剪短，長發者須將頭發紮起，攀巖時不得佩戴手鏈、手表、戒指等飾物。
進行熱身
在攀巖過程中，有像大幅度的跨躍的動作，如果熱身運動做得不充分，很容易就會導致受傷。最好是在進行攀巖之前先慢跑10—15分鐘，讓身體能微微熱起來，然後再伸展運動，讓身體的肌肉、關節、韌帶做緩慢的伸展，使體內的血液循環漸漸加快。熱身運動能幫助在攀巖時以較好的狀態投入和避免運動損傷。
保持冷靜和耐心
在攀巖中，可能會出現突然找不到支點或者其他的困難，這時要保持冷靜，依靠冷靜的判斷力、堅強的.意誌，來去判斷怎麽解決問題。
註意攀巖的姿勢
通過四肢的協調，保持有三點貼穩巖壁，保持身體的重心落在前腳掌，減輕手指和臂腕的負擔。
多與搭檔交流
在攀巖前應該要與搭檔商量好攀巖的細節。而且攀巖中也可以與妳的搭檔進行交流，為了避免在攀巖中說話或者喊叫聽不見，可以在攀巖之前就商量好交流方式。如拉動繩子，來傳遞信息。
多做壹重保護
為妳的保護系統多加幾重副保護，決不能將性命交付給單獨的保護點。這樣萬壹某個部件出了問題，也可以用其他的。比如說頂繩保護系統不能只使用壹個保護點，要將兩個保護點連接起來***同受力。
下巖前註意檢查保護系統
下巖時妳也要格外留心，在下巖前要檢查壹下保護點和保護系統，確保無誤之後再下。而且在下巖是壹定要面朝巖壁、身體微向後傾斜，妳也可以用腳蹬巖壁的方式掌握下降的方向和速度。否則，妳有可能要和巖壁親密接觸。
攀巖有什麽好處
增加身體柔軟度與協調感
這是攀巖的關鍵能力，其重要性更勝於體力；只有協調能力好，妳才能更加輕松地往上攀，不會導致身體部位某壹個地方體力不支，而過度消耗自己的體力。
可以增強體力
因為攀巖運動是很需要體力的，妳需要支撐自己的重量，還要在幾乎垂直的巖石上往上攀，那就會消耗大量的體力。攀巖運動要的是手腳均衡的力與美，並且足以負荷自己的體重、對抗地心引力。
提高集中力
腳下全神灌註地踏著巖塊，留意身體在巖塊上位移的每個細節，可以培養壹個人對事物的專註程度。
增強進取心
當自己靠著攀登繩承受體重、當妳在高高的巖壁或巖塔上時，每往上壹步，都要付出很多的體力，是全身都在消耗著能量，當妳身體上感到疲倦的時候，是放棄、還是繼續堅持？已經不只是勇氣可形容，還包括了毅力和內心那股堅定的決心。
增強自信心
倘若妳沒有足夠的自信心，對自己沒有那種壹定要成功的意誌，面對比自己身高還高巖場，仍毅然中的困難，心性自然要比常人自重與自信。
平衡感
由於攀巖被稱為在巖壁上行走的蜘蛛人，行走的基本姿勢是三點不動壹點動，靠的就是平衡感！如果失去了平衡感，就算妳有再多的體力，妳也會覺得要攀上巖頂是多麽的力不從心，並且會覺得這個過程是特別難熬的。
所以說，攀巖不單單是滿足我們征服的欲望，攀巖的更大好處是可以提高我們的精神境界，就好像經歷過風雨後才能見到彩虹，挑戰極限後才更加的感悟生命的意義。