那麽如何才能有效的安慰別人呢？下面小編就壹步步教妳。
首先，妳要傾聽對方的想法。妳要用心聽對方說了什麽，沒說什麽，然後在腦子裏揣摩對方話背後的真正含義。不要急著問對方事情的來龍去脈，也不要急著分享自己的故事。妳首先要靜靜的，用心的去聽對方想向妳表達什麽，這也正是對方的內心所在。
然後，妳要和對方產生* * *感，這簡直就是感同身受。妳要把對方想說卻沒有說出來的感受表達出來，這樣對方才會完全確定“妳了解他”，才會更願意聽妳說，才會更能聽妳說。
然後，妳要給對方適當的安慰。但必須註意的是，給予安慰絕不是告訴對方“妳應該……”或者“妳不應該……”。我們不需要認同或不認同別人的感受來表達妳對對方的關心。真正戳中人心的安慰壹定是:不要去評判別人，同時也要給別人足夠的空間去保留自己的感情。因為每個人都有保留自己真實感情的權利。
最後但同樣重要的是，妳必須允許對方哭泣。面對壹個愛哭的人，人們往往會直接說“不要哭，不要難過……”之類的話。其實，哭是人體排泄不良情緒產生的毒素的壹種方式，也是心理治愈必不可少的過程。所以不要急著去阻止對方哭。妳可以默默陪著他，讓他舒舒服服地流盡自己想要的眼淚。因為接受失去，學會悲傷，才是結束悲劇的最好方式。