我們必須養成良好的飲食習慣和健康的生活方式。

有好習慣很重要。因為如果我們有好的習慣，我們就會有好的健康。首先，我們應該喝足夠的水，每天吃三頓健康的飯。我們需要吃壹些水果和蔬菜，因為它們富含維生素，幾乎沒有脂肪。不要吃太多含有太多鹽、脂肪、油和糖的垃圾食品。更重要的是，我們應該做足夠的鍛煉。所以為什麽不每天去散步，呼吸壹些新鮮空氣，使妳的身體強壯和健康。最後，我們應該得到足夠的睡眠，因為如果我們睡眠不好，我們就不能更好地集中註意力，我們會感到疲勞。每天至少刷兩次牙，這樣我們就不會牙痛了。不要抽煙或喝太多酒，因為它們會傷害我們的身體。