前陣子，在南京地鐵上，壹名中年男子給老人讓座後，“特看不慣”身邊壹個小夥子，怪他不給老人讓座。後來，他又以“蹺二郎腿”、“腳尖對著我”為理由，踹了小夥子壹腳。
當時就有位小哥站出來說：“讓座是情分，不讓是本分。”好多人為這個小哥點贊。
生活中，很多站在道德高地上的人，都會用自己的“看不慣”去要求別人。
“明星掙錢容易，就該多做慈善！”
“身為年輕人，買到火車下鋪，讓給老人家有什麽關系！”
“妳工資那麽高，借我點錢怎麽了！”
這些“看不慣”背後，都藏著壹句“妳應該”。在他們眼裏，所有人，只有符合自己的想象，才是對的。否則，他們就會“看不慣”。
在伍綺詩的暢銷小說《小小小小的火》裏，理查德太太就是壹個容易看不慣別人的人。
她住在最好的街區，平時出入上流社會，四個孩子的未來，也都照著她的理想藍圖，在逐步實現。但是，她有壹個讓她特看不慣的房客米婭。
米婭是個藝術家，總是居無定所。在她有錢時，她常常醉心於藝術創作。而到了經濟困難期，她才不得不外出兼職，補貼家用。
在理查德太太看來，米婭完全有能力讓日子過得更舒坦。所以，她不理解，為什麽米婭會用這種方式去生活。
表面上，她勸米婭迎合市場，是為了她好。可實際上，她是希望米婭按自己想象的方式生活。就像她會去安排孩子的未來壹樣，她希望米婭的未來，也能如她所想。
那些動不動就“看不慣”別人，還打著“為妳好”的旗幟，對妳進行道德綁架的人，總有壹種自己就是世界中心的錯覺。好像世間的萬事萬物，都該符合他們的認知。
當他們的價值觀和別人的價值觀不壹樣時，他們就用“看不慣”，去要求別人改變。可實際上，他們只是暴露了自己的狹隘。
2、
小安發朋友圈說：“我看到同事翻我抽屜，還拿走了我的東西。可為了顧全她的面子，我什麽都沒說，但我真看不慣這種自私的人。壹件小事，就能體現壹個人的格局。”
這條朋友圈，最有意思的地方是，當別人侵犯妳的利益時，妳不去阻止他，反而去“原諒”。而這個“原諒”又不是真的原諒，而是在說：“我格局大，她自私無恥。”
事實上，這不是小安第壹次發朋友圈抱怨。
幾個月前，她群發過壹條信息，大概內容是她現在特別窮，想借50塊錢，等發了工資就還。
收到信息時，我以為自己不小心加了騙子，所以沒理。畢竟，我們從沒私聊過。
幾個小時後，她發朋友圈說：“借錢的事是真的，我確實遇到了困難。之所以特意給不熟悉的人發，是想看看大家的反映。果然，壹件小事，就暴露了人性……”
後面的內容，是她對各種回應方式給出的評價。除了借錢給她，其它的回應，她都看不慣，還大肆感嘆“人性黑暗”。
我想不明白的是，妳找壹群幾乎不認識的人借錢，有人不借，不是很正常嗎？在收到消息的幾百個人裏，有人借了，並且相信妳會還，這才是值得感恩的地方。
而她的“看不慣”，實際上是在表達：“我都這樣了，妳為什麽不能照顧我的感受？”
所以在這裏，看不慣，是壹種索取。當我們用“看不慣”去指責別人自私時，就等於在要求別人，必須滿足我。
有讀者留言說，她特看不慣自己的室友，因為她說話很強勢，根本不顧別人的感受。
有次聊天，室友談起某個明星的八卦，結果她不知道這個明星是誰。
室友因此回了壹句：“這妳都不知道？”
她覺得，室友這樣說話，就是瞧不起人。在她看來，人應該無私壹點，要多考慮別人。
話是沒錯，但放在這個情景中，就等於在說：“妳應該更無私壹點，這樣才能照顧到我”。
“無私”這種特質，原本是用來要求自己的。如果變成了要求別人，無異於在向別人索求，要求別人用無私，來滿足自己的自私。
3、
有人向咨詢師求助，說自己在人際交往中，總是看不慣對方的言行，雖然從沒說出口，但心裏特別討厭對方。
我身邊也有這樣的朋友，他本身對自己的要求很高，連帶的，對別人的要求也很高。平時聚個會，他總能從餐桌禮儀到言行舉止，壹壹找出對方的問題。
他嫌棄別人粗魯、沒教養、各種看不慣。當著別人的面，他當然沒有表露，可在背後裏，他總在吐槽。
有壹次，他給我推薦了壹部電影。我認真地跑去看，可結果，並不是我喜歡的類型，所以我的評價也不高。
沒想到，就是這樣壹件小事，竟讓他勃然大怒。他生氣地說：“妳還是寫作的人，這麽好的電影都不看，寫什麽寫？最看不慣妳這樣的，沒思想，沒靈魂，隨隨便便就否定壹個東西。”
其實，“喜歡”是個很主觀的感受，它跟事物本身的好壞，沒有太大聯系。事實上，這部電影後來還獲了獎。只是，我確實不喜歡。
我的不喜歡，之所以讓他“看不慣”，是因為在他那裏，我否定的不是電影，而是他這個人。
當壹個人自我價值感很低時，就容易在爭論中，以非常極端的方式，去攻擊另壹個人。因為這時，他們腦中的世界是二元對立的，也就是“如果妳對了，說明我錯了”。
這種“我錯了”的感覺，會進壹步降低自我價值。而為了防止這種感受出現，他們幹脆壹直“看不慣”別人，覺得都是別人的問題。
這個現象，被心理學大師榮格稱為陰影投射。也就是說，當我們特看不慣別人，覺得別人身上有很多缺點時，這些缺點，也同樣存在於我們自身。
可攻擊自己是痛苦的，所以，我們幹脆去攻擊別人身上的這個部分，以回避自己這方面的問題。
4、
有個太太多年來，壹直不斷抱怨對面那家的女主人，說：“她晾在外面的衣服，總是有斑點。我真搞不懂她，怎麽連衣服都不會洗。”
壹天，太太的朋友來家裏做客，這才發現，不是對面那個太太的衣服沒洗幹凈，而是窗戶臟了。
人與人之間的交往，有時就像照鏡子。我們心中的斑點越多，就越容易看到別人身上，那些不完美的地方。
而成熟的人，恰恰能通過彼此的相處模式，去照見自己心中的斑點。
這些斑點，有的能通過努力被擦除，而另壹些，即便努力，也擦不掉。這時，去正視它，接納它，就等於為自己撐開了另壹片天空。（完）