今世今生的滕青山，保留著生前全部的記憶，出生在江寧郡宜城大延山腳下的壹個山民莊子‘滕家莊’內。父親滕永凡，母親袁蘭。 重練“內家拳”，在天地靈氣充裕的九州大地練出內勁。
得妹滕青雨。 和鐵山幫馬賊幫主王家三兄弟中的老二‘王鐵峰’交手，大勝卻假裝敗退。
因妹青雨被馬賊團夥白馬幫少幫主看上強娶，壹人用暗器石子將白馬幫最高部隊白馬營全部射殺。 獨自壹人殺死前來挑釁的延山幫大當家‘李延山’，被傳為宜城第壹高手。
後與表哥青虎***同加入歸元宗。經過選拔角逐後，滕青山成為百夫長，滕青虎成為伍長。
在與都統白崎的比試中輕易獲勝，後因白崎殘廢而繼任都統，滕青虎在選拔中成為百夫長。 偶然得知了妖獸赤鱗獸與神藥黑火靈果及黑火靈根的存在，與眾武者爭奪，更是殺了先天強者鬼狐“司馬慶”，可惜黑火靈果被赤鱗獸奪走，滕青山服下黑火靈根後力氣增長到21萬斤，其中黑甲軍壹統領冀鴻殘廢。
後接任了黑甲軍第壹統領壹職，擊敗另壹統領，成為了諸葛元洪的徒弟。
後得知自已因為丹田還在成長而暫時無法成為先天強者，前往蠻荒尋找可以是丹田快速增長到極致的朱果！
途中，曾救壹相貌極似前世妻子“小貓”的少女——李珺。
後經過與鐵臂猴的廝殺，得到朱果及朱果酒，服用朱果後，丹田達到極限，並成功的突破後天巔峰，成為了先天強者。再回宗門的時候碰到了正在尋找六百年前高手“魏單”留下的寶物的“鐵衣門”壹群人。在魏丹的屍骸上發現了與自己前世妻子配飾完全壹樣的小鼎，後斬殺鐵衣門四人後因不敵另壹先天強者而逃。
不久後，青湖島（八大宗派之壹）決心壹統揚州。壹天內統壹徐陽、天南兩郡，而後由十位先天執法長老率領五百金鱗衛、壹萬銀蛟軍壹夜內滅掉與歸元宗齊名的鐵衣門。與此同時三位青湖島先天執法長老率領五百金鱗衛、壹萬銀蛟軍進發江寧郡延江城。青山於萬軍前三招擊殺青湖島先天虛丹執法長老“鐵萬茂”，由此成為青湖島的心腹大患。青湖島後因歸元宗出現虛境強者而不戰而退。此時，滕青山是五百年來第壹天才，十七歲的先天強者
滅掉鐵衣門的青湖島得到了有關於“禹皇寶藏”的消息而前往藏寶地，滕青山的老家大延山。在那裏，嫉妒滕青山的青湖島少島主古世友將滕青山的堂兄滕青浩、大伯滕永湘、父親滕永凡抓走做向導並最後下令處死。滕永湘身死，滕青浩僥幸逃脫，滕永凡後被滕青山所救，下體殘廢。
得知情況的滕青山大怒，在眾門派尋寶時以“秦狼”的身份多次攪壞青湖島好事，並暗殺三位青湖島先天長老。
誰知滕青山的小鼎正是打開禹皇寶藏的必須物，從而由禹皇寶藏強化了身體並得到禹皇寶藏——數萬滴北海之靈、禹皇開山斧以及禹皇秘籍《開山三十六式》的消息。禹皇希望滕青山能夠前往北海大陸探望禹皇後代的消息並修煉《開山三十六式》。可是後來滕青山身份暴露，被青湖島數萬銀鮫軍搜捕。後青湖島與趕來的歸元宗黑甲軍對峙，滕青山因躲藏於黑甲軍中而暴露。在戰鬥中，滕青山的未婚妻歸元宗宗主諸葛元洪的女兒諸葛青，中箭身亡，惱怒的滕青山為了不連累宗派而宣布叛離歸元宗，並引動深潭蛟龍將其他宗派先天高手大量屠殺。青湖島少島主古世友死，青湖島派去的12名先天高手10死1殘。
從此僥幸活下的滕青山改變容貌、隱姓埋名，潛伏了下去。
此時的滕青山，擁有八十萬斤巨力。 滕青山被青島湖以十萬兩黃金通緝，但滕青山屢屢逃脫，使得青島湖又羞又惱。原青湖島島主古雍退位，做壹船夫修煉心性。滕青山後來到了北方草原，在北方草原受到啟發，內家拳得到突破並領悟了高於宗師的內家拳三段，擁有罡勁。
後在北方草原遇見之前救過的李珺，得知李珺已成為名列天榜第壹的獸王“烏候”的師姐的弟子。李珺極富學習獸語的天賦，並於烏候下學習獸語。滕青山隨李珺來到李珺的門派天神山。滕青山突有感悟並在土行之道上有所突破。後擊敗前來挑戰的天神山第壹神將孛日雷穆。 滕青山出海前往北方大陸，在途中壹座島嶼明月島上發現四大至強者詩劍仙李太白留下的詩句並在水行上大有突破。
途中，因感受到滕青山內家拳的“道”而前來的妖獸青鸞（神獸鳳凰的幼年）加入了滕青山壹行人。
到達北海大陸之後，滕青山收了壹位在內家拳上無師自通的野人奴隸為徒，賜名滕獸。
後得知禹皇《開山三十六式》已無下落，成為壹名旭日商行的供奉，從司徒商行拍賣來壹個陰刻的禿釩石板禹皇《開山三十六世》。
在感悟到五行槍訣第五招時，挑戰六足刀篪，並收服。
後幫助旭日商行活捉董哲紫、尋找雲夢白果而獲得原版《開山三十六式》石刻七塊。
滕青山聘的車夫老汪（真名楊忘）受滕青山指點後出走報仇，不久後楊忘的兒子楊冬前來，被滕青山收為二徒弟。 滕青山幫助傅家、聯合段家、旭日商行爭奪火鎏鐵，得到六塊《開山三十六式》並得知傅家便是當初禹皇的後代禹家。
後來，在爭奪靈寶九葉火蓮時被鐵劍武聖赫連昊延暗算，李珺中毒昏死。經過此事的滕青山感悟，在向天風家族威脅解藥後與李珺成親。 滕青山觀日，大有感悟，以火行入道，突破虛境。
不久後，滕青山在金行之道上有再次突破，並且隨行青鸞的也突破達到虛境蛻變為不死鳳凰，兩個虛境聯手將天風（赫連）家族的天風戰神擊敗並殺死。
隨後，滕青山等人返回九州大地。
秘密回到歸元宗後見到了師傅諸葛元洪與歸元宗的虛境強者武長老，諸葛元洪給滕青山派給了三個任務：1、組織壹個精英馬賊團夥。2、以壹個無門無派的虛境強者為身份與青湖島作對。3、收納與青湖島有仇的高手。
很快，滕青山化名“荊意”與青湖島作對並命令兩個徒弟滕獸、楊冬組織壹個土匪團夥。在楚郡滕青山偶然遇見壹個與青湖島有大仇且極富修煉內家拳潛質的青年“薛辛”。
在此期間，滕青山多次遭青湖島虛境強者天眼劍聖“鐵五”的追殺，險些喪命。最後關頭不死鳳凰小青及其母以及滕青山在端木大陸結識的虛境雲夢戰神“穆濤”趕來，將聯手的禹皇門禹童海、射日神山申公屠殺死。。
不久後，滕青山聯手不死鳳凰將青島湖虛境天眼劍聖“鐵五”殺死。青湖島仍有不少精英弟子逃散，意圖重建幫派，其中便有不久後達到虛境的古雍。
鐵五被殺後，歸元宗壹舉拿下了揚州。
不過在歸元宗拿下揚州之前，李珺的宗派天神宮已經在九州大地上掀起壹場風雨，天神宮的宮主，乃是九州大地千年天才摩尼寺的妖僧“項凡塵”轉世（不過沒有人知道）。天神宮先後將逍遙宮與洪天城消滅。 滕青山得女，取名滕洪霖。
滕青山立誌將內家拳在九州大地上發揚光大，向歸元宗索要了五郡之地（包括江寧郡）答應歸元宗將助歸元宗拿下炎州（射日神山）。
滕青山的門派名為“形意門”，滕青山為了不讓後代與歸元宗交戰，向天下宣布形意門不會爭奪天下，只占取五郡之地。形意門在天下各州（摩尼寺二州除外）建立青山會館傳授內家拳並讓有天賦的弟子前往大延山學習更高深的秘籍。
不久後（具體時間不詳），滕青山得子，名滕洪武。 此時內家拳已經發揚光大，青山會館更是遍布天下。在十六年中，滕青山參悟木行之道，終於達到虛境大成。不久後，滕青山的兒子被有預謀地刺殺，幸好滕青山及時趕到，給滕洪武服用了不死草才僥幸活命。暴怒的滕青山壹氣之下將刺客（實際上是被利用的，本身並不知情）的父親擊傷，不久後便吐血而死。從此滕青山便受到了歸元宗的噓聲與辱罵，因為滕青山為歸元宗做得大部分事情很多人並不知情。後來諸葛元洪為滕青山辨清，並宣布了幕後主謀——射日神山。
憤怒的滕青山帶著不死鳳凰小青將射日神山的申公伏及射日天狼兩大虛境擊殺，歸元宗不久後拿下。
此後不久，滕青山在與禹皇門黃天勤交手後達到洞虛，擁有完美身體的滕青山直接進階洞虛小成。
而後，消滅摩尼寺的天神宮宮主裴三向天下三名洞虛強者黃天勤、秦十七、滕青山發下戰書。而黃天勤、秦十七先後被打敗殺死。滕青山後前去感悟神仙玉璧，繼而獨自走遍天下，感悟大地，生死輪回。
最後在白馬湖上，滕青山與裴三壹戰，兩人同時成為至強者。裴三在女兒成親後撕裂虛空，離開九州大地。滕青山則在最後的五百年裏與家人幸福地度過。