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描述壹個人筆直坐著的詩。

1.坐如鐘須穩;如果妳站得松,妳必須直立;如果妳看起來像壹面鏡子,妳必須清楚;像律師壹樣行事,妳必須有禮貌;視聽教學當然會受益;思緒如流,必然清晰。

2.先坐直,雙手前臂放在腿上,慢慢扭轉頭部,保持姿勢緊繃五秒鐘,重復幾次。

3.看書寫字要坐直,不要熬夜。眼睛幹澀,不要大意,近視,不要累,保護眼睛最重要。愛妳的眼睛,微笑,明亮妳的眼睛,精神好。