陳皮怎麽煮水方法：
這道全能祛濕茶是由茯苓、陳皮和普洱茶組成的，普洱茶有分生普和熟普，我們要用的是熟普。因為熟普洱茶是經過發酵的茶類，它含有豐富的益生菌，有暖胃和養胃的作用。陳皮可以祛濕化痰、健脾開胃，帶有清香味，但是味道稍微有點苦。茯苓可以跟各種食材搭配，如果用到祛濕中也不分寒濕或濕熱，有健脾安神、祛濕利水的作用。
用料 ?
茯苓 10克
陳皮 5克
熟普洱茶 7克
清水 600毫升
祛濕茶（適合所有體質）的做法 ?
茯苓用水洗幹凈，加入600毫升清水煮10分鐘。
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陳皮用水浸泡壹會兒再洗幹凈，因為陳皮是經過幾次曬幹的工序做成的，難免含有灰塵或其他雜物，泡軟後也比較好清洗。
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熟普洱茶用開水浸泡壹會兒，然後倒掉茶湯，這就是所謂的洗茶，主要是為了洗掉茶葉中的雜質和灰塵。
把陳皮和普洱加進養生壺中。如果妳喜歡喝濃點的，可以再煮5分鐘，相反則用浸泡不要煮。
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陳皮帶有苦味，用煮的茶湯喝起來會帶有淡淡的苦味。不喜歡苦味可以選擇浸泡，或者根據口味加入少許冰糖。
小貼士
另外祛濕茶要喝溫的，不要喝燙或涼的，尤其涼的祛濕茶喝了反而會對腸胃或咽喉產生副作用。做法簡單又適合所有體質的全能祛濕茶，我每周都會煮2次給家人喝，身體濕氣祛除了，人精神臉色也好了。