男性是壓力大的主要群體。壹般可以通過合理調整作息來改善，也可以參加戶外活動，也可以通過和家人溝通或者聽音樂來緩解壓力。良好的語言溝通更是必不可少。這裏有壹些溫暖的話來開導壹個有壓力的男人。
1，所謂混的好，必然有不為人知的痛苦和要付出的代價；所謂的壞混，也有它自己的平和與快樂，就看妳怎麽看待它，怎麽善待妳所擁有的。
2.只有珍惜時光，坦然面對生活，才能不懼歲月，才能平靜地生活。
3.流淚的時候不要做任何決定，情緒消極的時候盡量少說話。
4.下輩子，我願做壹株無限邊緣的蘭花。我不贊嘆人群的美麗，但我聽到安靜的語言。與山川作伴，與日月同樂。
5，妳要做的是別人改變不了，那妳就不能怪任何人，就是妳沒用！
6.生活會給妳糖果，也會給妳傷痕。後來，當那些傷口漸漸淡去，它們壹定會成為妳身上最毒的地方。
7.創傷讓我們與眾不同。它讓我們更加敏感、敏銳、富有想象力和同情心。這不是恥辱，更像是壹枚獎章。
8.如果有壹天，妳開始後悔放棄我，請記住，我從來沒有想用離開來教會妳如何珍惜。
9.所有的成功都離不開汗水和勤奮。無論妳有沒有天賦，勤奮永遠是不可或缺的壹部分。
10，願妳被這個世界溫柔相待，妳逃不掉的驚悸只是虛驚壹場，妳收到的喜悅從來不是空的。
11，天天做好事，在平凡中創造不平凡；每天做壹件好事，我們壹起行動！
12，心不大，不要什麽都放進去。抓住昨天不放是對今天和明天的褻瀆。
13，人生漫漫，歲月匆匆，總有些人來了又走；總有壹些人，忽近忽遠；總有壹些感情，深刻而強烈；總有些愛，深入人心，深入骨髓。
14，整個世界就像壹個布滿星星的天空，妳卻像壹輪皎潔的白月，眾星捧月，只有妳耀眼。
15，想要世界上最好的東西，首先要讓世界看到最好的妳。
16，工作中不開心很正常，暫時的挫折會很快過去。有我的支持，有妳的後盾，有我們深厚偉大的愛，妳還怕什麽？壹切困難都可以解決。
17，有壹個平和的心態，同時找到自己應該走的路，然後踏踏實實的去努力，去奮鬥，妳會找到屬於自己的幸福和快樂。
18，不要為物喜，不要為自己難過，不要在意華而不實的東西，生活中有太多的不完美，但妳還是壹個完整的自己。
19，當妳把快樂灑在別人身上的時候，總會有壹些灑在自己身上，所以要學會關心別人，快樂自己。
20.人這壹輩子走來走去，有吃有喝，不生病，是福氣。如果他們能遇到自己愛的人，愛自己的人，然後賺點小錢，那是莫大的福氣。