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鯧魚做法大全

鯧魚能益氣養血,舒筋活絡。主消化不良;貧血;肌肉酸痛;四肢麻木。我給大家分享壹本完整的鯧魚做法的書。首先是紅燒鯧魚的做法

材料

1鯧魚,姜絲,蒜片,蔥花,鹽,少許雞精,糖,生抽,老抽。

工作方法

1.鯧魚洗凈,將鯧魚切幾下,用鹽腌壹會兒,姜切絲,蒜切片,蔥切成蔥花。

2.將腌制好的鯧魚用幹凈的抹布擦幹,鍋中倒入油燒熱,兩邊放入鯧魚,關小火,依次放入姜絲和蒜絲,加入少許生抽(顏色)、淡醬油、糖、少許鹽和雞精,撒上蔥花即可食用。

二、蒸鯧魚的做法

材料

1鯧魚(約700克),2根蔥,40克姜,1紅辣椒。

調料A:鹽1小勺。

調料B: 65438+白胡椒粉0小勺,米酒2小勺。

調料材料C:醬油1小勺。

工作方法

1.生姜洗凈切片;切開鯧魚腹部,去除鰓和內臟,洗凈。

2.用刀在魚的兩邊輕切2刀。

3.將材料A均勻地塗抹在兩側。

4.放入盤中,加入姜和材料B腌制30分鐘。

5.將鯧魚移入蒸鍋,蒸熟後取出。

6.把多余的湯倒在盤子裏。

7.將洋蔥洗凈,切成段,去掉紅辣椒的蒂,洗凈,切成細絲,鋪在鯧魚盤中,倒入c。

8.鍋中加熱2湯匙油,倒入盤中。

三、幹燒鯧魚的做法

材料

鯧魚,洋蔥,生姜,大蒜,

調料:料酒、醬油、鹽、糖。

工作方法

1鯧魚去腮,清洗內臟,用刀在魚兩側劃幾道線;

2蔥、姜、蒜切末;

3鍋熱後,放油至九成熱,將魚放入鍋內炸至金黃色,撈出凈油;

4另起油鍋加熱,放入蔥、姜、蒜末翻炒;

5放入魚,煮料酒,加入醬油、鹽、糖和適量的水燒開,小火慢燉,使味道充分滲入魚內;

6湯汁濃稠時,將魚放入盤中,撒上蔥花。

第四,辣鯧魚的做法

食譜簡介鯧魚又叫長後魚、長鼠、鯧魚、鏡魚、扁魚、叉魚。鯧魚具有補氣養血、健胃益精、順筋利骨的功效,對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等非常有效。還可用於治療兒童慢性體虛、氣血不足、疲勞、食欲不振。

材料

鯧魚、香菇、蔥、姜、紅辣椒、花椒、郫縣紅油豆瓣醬、辣椒油、料酒、白酒、鹽。

工作方法

1,紅辣椒切丁,姜切片,蔥切末。

2.香菇用淡鹽水浸泡,洗凈瀝幹,切片。

3.鯧魚的魚鱗、鰓、內臟、魚鰭、魚尾,洗凈,在魚的兩邊各切三刀,放上姜片,淋上料酒片刻。

4.蒸鍋加水燒開,放入鯧魚蒸5分鐘左右,倒掉蒸好的湯備用。

5.燒熱炒鍋,瀝幹油。加入生姜和紅油豆瓣醬翻炒。

6.加入蘑菇翻炒。

7.加水煮沸。

8.加入鯧魚,加入少許白酒和鹽,中火煮20分鐘左右。

9.鍋裏留點湯,放在盤子裏。

10,炒鍋燒熱,放入辣椒油、花椒、紅椒,淋在鯧魚上,撒上蔥花。

技巧

花椒和辣椒根據其可接受程度進行調整。