自嘲用對，魅力加倍
壹、吐槽要實事求是
1.場景
有次和壹個不算太熟的同事壹起去吃飯，她超級瘦，遠看就像活佛濟公裏的胖瘦和尚，妳看到玻璃門的倒影，忍不住說，小X妳好瘦啊，女明星身材。
2.忌：強行自嘲，顛倒“黑白”
eg.她可能有點慌，連忙說：“我還瘦，我覺得我好胖，都胖了好幾斤了”。不符合客觀事實，反而激發反感。
3.宜：找準無傷大雅的真實吐槽點
eg.“不壹定是女明星，也可能是宋小寶，妳看我矮的，最近還曬黑了，哈哈”。
4.好處
她個子確實有點小巧，但是比起強行說自己胖，這樣講就舒服很多，壹下子就拉近了距離，不然就會陷入更尷尬的對話循環，"妳還胖我怎麽辦？"我覺得妳不胖啊”。
二、自洽式自黑自嘲
1.場景
有壹回，同事午休閑聊，A說“我發現現在的小孩個子都挺高的，現在生活條件好了，還能時不時出去打球”，B說“我們那個時候也可以啊，妳是不是在那個xx中學上的..”其實並沒有人cueC，他當時是這樣說的。
2.忌：擰巴，變相索取情緒價值/隱形玫擊
eg.“害不像我小時候家裏條件不好，能吃上飯就不錯，哪像妳們從小上的都是貴族學校，沒法比啊。”（他著實讓人有壹點無語）。
3.宜：真誠幽默
eg.“不要吐槽我的身高，小心我跳起來，打妳膝蓋。”(這是武藝說的，壹個尷尬被他輕松化解，真的笑了很久)。
4.好處
能接納自己不好的人，往往願意更誇張、喜劇效果地形容自己的缺點，因為同時為受眾提供了快樂，大家接受度也挺高。從聽眾角度來看，這樣說出來我反而不會在意他矮不矮，只覺得這個人很有意思很加分。
三、自黑請只黑自己
1.場景
是的還是那個C，有壹回，領導在群裏求助，誰有標準的房屋租賃合同模板，妳剛好之前存過壹個就發到了群裏，領導很感謝，結果他出來說。
2.忌：避重就輕，強行開脫，捎帶他人
eg.“哎呀是金子在哪裏都發光，不像我們這坨廢鐵在哪都礙事。”群裏沈默了，因為領導們都在群裏，是也挺尷尬的，不知道他尷不尷尬。
3.宜：以自己的標準要求自己
eg.後來是壹個跟他關系還行的小哥出來，“害，別這樣，至少把們字去了”。
4.註意
還有什麽年齡啊，胖的標準什麽的，每個人都有不同的標準，以自己標準要求別人容易招黑，畢竟妳壹個人憑什麽代表我呢。
四、自嘲自黑Tips
1.總體要過關和不要自嘲態度。
2.尊重事實，不假謙虛，在被別人羨慕時，不裝，不讓對方把擡高妳的話再重復，反而站在對立面，讓對方把不爽發泄出來，也是讓雙方保持平衡的方式。當然，前提是大家關系本就還不錯。
3.正經中帶著點不正經，不正經不影響正經。自我暴露小缺點，不影響整體，小缺點反而更拉近人際關系增加好感。
4.自嘲自黑這種事，最好還是在整體狀況和大家好感度過關後，再錦上添花地做。同時在工作場景中，註意分寸和場合。