米芾《苕溪詩帖》白話釋義：
我將要前往苕溪（位於浙江省北部），戲作苕溪詩呈給各位朋友。襄陽漫仕（米芾自稱，祖籍太原，因其祖父徙居湖北襄陽，曾在襄陽居住）米黻。因為夏天的美好松竹我留在這裏，如今為了領略秋天的美景，我要前往苕溪去看那兒的溪山。
平日總是歌詠白雪，現在我要到那裏創作采菱的歌謠。鱸魚擺在飯桌上好像壹縷縷的玉壹樣，橘子開滿洲頭綻放團團的金光。在這水宮的無限美景中，讓我追隨著前人謝靈運（旅聖）的足跡在這裏盡情地遊玩壹番吧。
半年的時光可以依傍在修竹林裏歇憩，三個時節能夠欣賞美麗的花朵。慵懶地傾倒惠泉酒小酌，每每點杯壑源茶細細品嘗。主人賢友良多，擺席開筵，環看四周的群峰，它們也被宴會的嘩鬧聲打破了沈靜。早起去朋友家歸還書簡，便不由得因思念家鄉而嗟嘆不已。
我在這裏居住半年，接連與諸位勝友***飲。可是我因為身體有恙，每次相約自己只是制備菜飯漫談而已，時常還向劉、李、周三位朋友借書。
喜好慵懶閑適的生活卻無法推卻朋友的盛情，自知窮困哪裏希冀通達。貧窮並非道理的拙劣，得病才發覺養心的功效。農家小院可以留客，青冥的天空任憑鴻雁們自由飛翔。乘著秋帆追尋賀懷智的足跡，載著美酒乘船過江東。
厭倦從仕的生活到處流落，不斷地驅車四處遊玩。熱的時候隨便找個地方住下。快涼的季節就順著河流往東邊飄去。到了新的地方親近或是陌生的人聚在壹塊，身處異鄉感覺也像在家鄉壹樣。看著又能穿暖又能食飽的自己，便覺得心中有愧於貧窮但博學的古賢人梁鴻。
旅遊飲食都因得遇相知而小駐，像在水上飄來飄去的漁家壹般只因有興致便去遊玩。詩句寫滿了遊玩荊水的感聞，邁向時卞峰胸襟甚為豁然開朗，勝句連篇。渡過剡溪仿佛在追尋戴公的足跡，遊覽古梁國壹定要賦上壹篇。傍晚漁歌接連響起，情景如畫，還有小船作陪，何等愜意！
與密友從春天分開，紅薇已經開過，萬物繁茂的夏天也將過去。成簇的枝頭上鳥兒很是自得，似乎含情脈脈地看著我。漫野間蘭花點綴出絢爛的顏色，漆黑的夜晚坐在船頭只有岸邊的石頭與河水相碰對聲，仿佛石頭在與我對話壹樣。卻看那可憐的皎皎明月，依舊灑滿船中，淒清如許。
原文：
將之苕溪，戲作呈諸友。襄陽漫仕黻。 松竹留因夏，溪山去為秋。久賡白雪詠，更度采菱謳。縷會玉鱸堆案，團金橘滿洲。水宮無限景，載與謝公遊。 半歲依修竹，三時看好花。懶傾惠泉酒，點盡壑源茶。主席多同好，群峰伴不嘩。
朝來還蠹簡，便起故巢嗟。 余居半歲，諸公載酒不輟。而余以疾，每約置膳清話而已，復借書劉、李，周三姓。 好懶難辭友，知窮豈念通。貧非理生拙，病覺養心功。小圃能留客，青冥不厭鴻。秋帆尋賀老，載酒過江東。 仕倦成流落，遊頻慣轉蓬。
熱來隨意住，涼至逐緣東。入境親疏集，他鄉彼此同。暖衣兼食飽，但覺愧梁鴻。 旅食緣交駐，浮家為興來。句留荊水話，襟向卞峰開。過剡如尋戴，遊梁定賦枚。漁歌堪畫處，又有魯公陪。 密友從春拆，紅薇過夏榮。團枝殊自得，顧我若含情。漫有蘭隨色，寧無石對聲。卻憐皎皎月，依舊滿舡行。
擴展資料寫作背景：
《苕溪詩》是米芾元祐戊辰（1088年）八月八日從無錫去往苕溪（今屬浙江湖州）時所作的六首詩，是米芾的經意之作。詩題稱“將至苕溪戲作呈諸友”，其中包括五律六首。從詩中的內容可知，這時侯米芾是在無錫，已經從春天住過夏天，到這八月（秋中）間才預備離開無錫到湖州去，此卷正是其將要離無錫時寫的。
米芾自撰《頭陀寺碑》裏說道：“元祐戊辰，集賢林舍人，招為苕吾之遊九月二日道吳門，以王維畫古帝王易於龍圖閣待制俞獻可字昌言之孫彥文。翌日，與丹徒葛滿、字季憂檢閱審定。五日吳江舟垂虹亭題。”
這時候米芾已經離開無錫，正從蘇州下船，經行江向西出發。到湖州約在重陽之前，其時應在書此卷之後不久。詩中又有“涼至逐緣東”和“句留荊水話”之句，那是指到江東——蘇州、湖州之前，原曾旅居湖北。
林舍人是林希，萬歷《湖州府誌》載，林希在元祐二年（1087年）就任湖州太守，到元祐四年（1088年）由呂溫卿接任。
此卷寫於元祐三年戊辰，正是林希知湖州時。唐顏真卿曾作湖州刺史，所以米芾以魯公比林氏。這些就是米芾作此六首詩的情景。
米芾書《苕溪詩》時，年三十八歲，比他的另壹個行書代表作品《蜀素帖》僅早四十余天，《苕溪詩》也是他的書法風格逐漸成熟時期的作品。
文章賞析：
《苕溪詩》中側鋒運用十分豐富，而且有些誇張，“看”中撇的筆畫是誇張的側鋒運用，又有些飛白意味，毫無做作的嫌疑。
《苕溪詩》中橫豎筆畫大多重入輕收，以側鋒重按起筆，然後調為中鋒，行筆迅速，顯得痛快淋漓。
每個字筆畫的長短粗細、屈伸正側，乃至整篇各個組成部分所占空間的大小、疏密，都極富變化。總之就是“鋒勢郁勃，揮霍濃淡如煙雲，變怪多態”側鋒的使用，給米芾的字增添了千般風流，萬種儀態。那種爽利超逸的氣質在筆鋒的肆意揮灑中表現得淋漓盡致。
《苕溪詩》中用筆方圓並用，變化跌出，米芾習慣在用筆之中方和圓結合在壹起使用，方中有圓，圓中寓方，張力十足。
在《苕溪詩》中方圓的運用極為普遍，圓轉處穩健雄厚，氣勢雄渾，頗有顏真卿風韻；方折處果敢迅疾，意趣天然。
每壹個線條都剛柔並濟，富有彈性。米芾用筆藏露變化十分明顯，幾乎每個筆畫中都有藏露，信手拈來，非常自然，使鑒賞者能感受到極為強烈的韌勁。