是：悠然自得、怡然自得
壹、悠然自得?[ yōu rán zì dé ]?
解釋：悠然：閑適的樣子；自得：內心得意舒適。形容悠閑而舒適。
出自：唐·房玄齡等《晉書·苻堅載記·附王猛》：“自不參其神契，略不與交通，是以浮華之士鹹輕而笑之。猛悠然自得，不以屑懷。”
翻譯：自己不參與他們的神，幾乎不與他們交往，因此浮華的人都輕輕地笑了。內心得意舒適，不以碎屑懷。
二、怡然自得?[ yí rán zì dé ]?
解釋：怡然：安適愉快的樣子。形容高興而滿足的樣子。
出自：《列子·黃帝》：“黃帝既寤，怡然自得。”
翻譯：黃帝醒來後，內心感覺到愉快而有所收獲。
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悠然自得/怡然自得的反義詞：憂心忡忡、惶惶不安、心驚膽戰
壹、憂心忡忡?[ yōu xīn chōng chōng ]?
解釋：忡忡：憂慮不安的樣子。形容心事重重，非常憂愁。
出自：《詩經·召南·草蟲》：“未見君子，憂心忡忡。”
翻譯：久未見到心上人，心中憂愁不安寧。
二、惶惶不安?[ huáng huáng bù ān ]?
解釋：惶：恐懼。內心害怕，十分不安。
出自：明·羅貫中《三國演義》第三回：董卓屯兵城外，每日帶鐵甲馬軍入城，橫行街市，百姓惶惶不安。?
翻譯：董卓在城外有很多兵，每天帶鐵甲馬軍入城，在大街上橫行霸道，百姓內心害怕，十分不安。
三、心驚膽戰?[ xīn jīng dǎn zhàn ]?
解釋：戰：通“顫”，發抖。形容十分害怕。
出自：元·無名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心驚膽戰，索陪著笑臉兒褪後趨前。”
翻譯：不是因為我不十分害怕，要陪著笑臉兒趨炎附勢。