生氣的時候肚子疼，餓的時候心情不好。吃好東西心情就好。我壹緊張就容易反胃，壹難過就不想吃飯。我們的心情不是和大腦有關嗎？為什麽和我們的胃關系這麽大？
情誌與胃的關系
情緒與大腦密切相關，但不是專利。人體不僅有壹個大腦，還有第二個大腦，位於胃腸道，所以又叫“腹腦”、“腸腦”。
事實上，並不是格爾森首先提出了“肚腦”這個概念。中國有個成語叫“無所不知”，用來贊美壹個人的知識和智慧。我們的祖先很久以前就知道胃可以容納知識。胃真的會學習、記憶、思考和指揮嗎？在人體胃腸組織的褶皺中有壹種組織，即“神經細胞復合體”，它可以獨立於大腦感知、接收信號和作出反應，使人感到愉快和不適，甚至像大腦壹樣參與學習等智力活動。
“腹腦”其實就是腸內的神經系統。19世紀中葉，德國精神病學家利奧波德·奧爾巴赫(Leopold auerbach)用顯微鏡看到腸壁上有兩層蟬翼般的薄網，它們是“腹腦”的核心。這再次驗證了中國人的遠見卓識。“滿經濟”中“經濟”的本義，指的是經過分揀的絲，是奧爾巴赫發現的“網”。
雖然腸道在體內的位置不高，但是腸神經的位置卻非常高。從起源和形成過程來看，可謂與大腦中樞神經系統壹脈相承。就“輩分”而言，等於大腦。所以從這個角度來說，稱之為“第二大腦”是完全有道理的。在人類的長期進化中，古代生物的早期神經系統壹方面逐漸進化為大腦中樞神經系統，而剩余部分則轉化為腸神經。這個過程也可以在胚胎發育中觀察到。在胚胎神經系統形成的早期，細胞開始分裂，壹部分形成大腦中樞神經系統，另壹部分落入胃腸系統，在那裏成為獨立的神經系統。後來隨著胚胎的發育，才在迷走神經的作用下，與大腦中樞神經系統建立了聯系。人體中的兩個大腦是隨著生物進化過程形成的。
“腹腦”的作用首先是獨立的。當我們介紹肛門時，我們知道內括約肌的功能不是由大腦控制的，實際上它是由腹部大腦控制的。不僅如此，消化、吸收、排泄的全過程都是在腹腦的控制下獨立進行的。
強調“腹腦”的獨立功能，並不否認它與大腦的對應功能。有時候，兩個大腦就像雙胞胎壹樣，大腦和腸子是連在壹起的，壹個受到刺激會覺得不舒服，另壹個也會有同樣的感覺。最常見的例子是，當某個部位出現疼痛時，疼痛往往會減輕，但頭暈、惡心、嘔吐、頭暈是大腦反應，惡心、嘔吐是胃腸道反應。
“腹腦”的提出，可以解釋壹些我們過去無法解釋的生理現象。
為什麽吃飯和心情有關？當妳餓的時候，妳會發脾氣，但是壹旦妳吃得好了，妳就會感到快樂。
研究證實，人的情緒與壹些物質有關，多巴胺和血清素是其中最重要的兩種物質。毒品之所以會引起妄想、興奮、躁動、幻覺，是因為毒品中的苯丙胺是多巴胺的激動劑，能促進多巴胺的過度釋放。如果體內多巴胺水平過低，會使人情緒低落，產生厭世、對事物缺乏興趣、無精打采等不良情緒。血清素的作用範圍更廣，幾乎參與大腦中樞神經系統的所有功能，支配著器官功能、精神狀態和感覺的調節。抑郁癥患者除了多巴胺低，血清素也低，而且主要是血清素低的作用。所以給患者補充血清素可以促進抑郁癥的改善。只有5%的如此重要的血清素是由大腦分泌的，而95%是在腸道中合成的。因此，腸道也被稱為人體最大的內分泌器官。
為什麽生氣的時候會肚子疼，心情會好壹點？以上文章為我們介紹。我們的情緒和腸胃有很大的關系。所以，想要有壹個好胃，就要守住我們的情緒，避免悲傷和憤怒。