形容情緒低落，感覺不舒服。
2.心如刀割:形容疼痛難忍，心情十分痛苦。
3.愁眉苦臉:形容悲傷煩惱的表情。
4.絕望:形容極度沮喪，感到絕望。
5.無精打采:形容情緒低落，缺乏精神和動力。
6.淒涼、苦澀:形容悲傷、痛苦、悲傷。
7.不安:形容心煩意亂，難以平靜的感覺。
8.失望孤獨:形容孤獨、淒涼、淒涼的感覺。
心臟不適可能是壓力過大或不良生活習慣造成的，也可能與抑郁、焦慮等心理疾病有關。我們應該積極地將註意力轉移到自我調節上來，比如旅遊、聽歌、與親友交談或尋求專業心理醫生的幫助。如果排除心理因素導致的心臟苦惱，應該認為與心臟病等疾病因素有關。建議患者積極就醫，完善血管造影、CT、超聲心動圖、心電圖等檢查，在醫生指導下進行治療。
解決方案:
1.找個人傾訴:把自己的不開心告訴自己信任的人，讓自己感受到被理解和支持，會緩解心情。
2.運動:做壹些適度的運動，比如散步、慢跑、瑜伽，可以促進新陳代謝，釋放壓力。
3.打開音樂:聽妳喜歡的音樂可以幫助妳調整情緒，放松自己。
4.喝杯茶:喝杯茶有助於安神，放松身心，舒緩情緒。
5.認真思考:不要糾結情緒，可以思考為什麽不開心，思考解決方法，緩解情緒。