發音yí shé n y m: ng q √。
解釋還是要養精蓄銳。
源出余的《滿婷坊》詞:“蓬頭垢面，隱密隱名。我欣喜若狂。”
淡定淡定。
拼音寧神齊靜
從修行的角度來說，靜氣可以生神，靜氣可以改善其秩序。精神作為有序之氣，也是高度有序的高級之氣，具有自組織和控制低級之氣的功能。所以精神的提升不是數量的積累，而是升華，是“凝結”。