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不懂得珍惜自己和疼愛自己用壹個成語概括

不懂得珍惜自己和疼愛自己,

用壹個成語概括是:自暴自棄,

自暴自棄 : [zì bào zì qì] ,

[解釋] : 暴:糟蹋、損害;棄:鄙棄。自己瞧不起自己,甘於落後或墮落。