自我犧牲:放棄自己的利益去幫助別人。
不顧自己的健康:不顧自己的健康是壹個褒義詞，意思是不顧個人安危，勇往直前。和舍生取義的意思差不多，指有生命危險的情況。
白天和黑夜:意思是黑夜與白天相連。形容努力工作或學習。
不避苦:不懼苦，不避累。
淡定:指面對突發事件或災難時的冷靜表現。緊急情況下，妳不要慌，好像什麽都沒發生。冷靜下來；不急；不急。慢慢來，冷靜點。
放輕松:褒義，形容遇到困難、厄運或異常情況時的淡然和冷靜。也意味著用冷漠的態度對待問題。
義無反顧:義:德；回頭看:回頭看。在道德上，我們只能勇往直前，毫不猶豫地向後看。
淡定:指的是在面對意外時能夠冷靜，不慌亂，能夠泰然處之的人，出自《孫子兵法》火攻篇。
舍生忘死:放棄:放棄。不在乎個人生死。
視死如歸:就是把死亡當成回家壹樣平常。形容不怕犧牲生命。
警鐘長鳴:警惕之鐘長鳴，意為:時刻保持警惕。
采取預防措施。遭受:災難。冉:所以。在事故或災難發生前采取預防措施。
查漏補缺:就是找漏洞補缺的意思。
自查自糾:自查自糾。
安然無恙:安然無恙；疾病，疾病。意思是安然無恙，沒有任何意外，壹般指受傷等引起悲傷的事情。
以人為本:高於人。
以薪助火:比喻某個動作會增加對方的實力或加重事態。
扛柴火救火:釋義:工資，柴火。意思是拿著柴火去滅火。比喻用錯誤的方法消除災難，結果災難會擴大。