壹波三折，說的是書寫“永”字八法的（捺）畫時。所彩的運筆
方法和取勢要求。王羲之<<題衛夫人＜筆陣圖＞後>>中說：“每作壹
波，常三過折筆。”“波”，在這裏指的捺畫。捺畫分豎捺與橫捺兩
種，又稱縱與橫波。雖然它們的寫法，都是壹波三折，然而卻略有不
同。元代陳繹曾在<<翰林要決>>中寫道：“波，縱捺（微直謂碟）五
停，首壹中三尾壹。橫捺（橫過曰波）五停，首壹中二尾二。苦體作
仰畫不蹲，以鋒旁果空蹲，三面力倒，順指下，力滿微駐仰出，三過
筆中又有三過，如水波之起伏。”因此，後人常有“壹波三折”之說。
橫波，又名平碟，宋<<翰林密論>>作過註腳說：“不遲不疾，戰筆
側去,勢卷不可便出,須駐筆而後放.<<禁論>>雲:碟碟如生蛇渡水”。
古人分論了“波”與“碟”的不同寫法和不同取勢，可謂比較詳
備。倘若合起來簡單的解釋，就是：起筆時的筆鋒要束得緊壹些；行
至勁部，筆鋒要提得起；至捺處，筆毫要鋪得滿，拓得開。起，勁，
捺，稱為三過或三折，合為壹波。三折中最重要的是最後壹過壹折，
因其用筆方法和取勢的不同，又有擊石波，缺波，開元式，隼尾波，
金刀勢，蘭葉波勢，奮波勢，側捺，反捺，翻捺，短捺，曲頭捺，瓜
種勢，漫遊魚等等的不同
參考資料：
/fke/xsyd/yiboshanzhe.html