內緊外松，中國成語，拼音是nèI jǐn wàI sōng，意思是緊縮和放松政策。用法:作定語、狀語；用來指人、政策等。
內緊外松，在《孫子兵法》中，經常描述的是內部防禦特別穩固，而外部看似有漏洞，其實是壹種誘敵深入的兵法。
成語接龍:松風水，月下老人，鬼面，心懸兩地，道學徹頭徹尾的老師，知行合壹，言行不分，話不多說，感情用事，無為而治，仁者見仁，智者見智，曾幾何時在美國，天王老子，孔子說，周遊世界，賞色賞藝，停火不賠。
學好成語的好處:
1，豐富的語言表達能力:成語是漢語的瑰寶，具有濃厚的文化底蘊和藝術魅力。學好成語可以豐富我們的語言表達能力，使我們在交際中更準確、更生動地表達思想感情。
2.提高閱讀理解能力:成語是我國古代文化的重要組成部分，廣泛應用於文學作品、史記等領域。學好成語可以幫助我們更好地理解古代文學作品和歷史故事，提高我們的閱讀理解能力。
3.提高文化素養:成語是中國文化的瑰寶，蘊含著豐富的歷史、哲學和智慧。學好成語可以幫助我們更深入地了解中國的傳統文化，提高我們的文化素養。
4.增強思維能力:成語通常高度抽象。通過學習成語，可以培養思維能力，鍛煉邏輯思維和聯想能力，增強思維靈活性和創造性。
5.增加文化交流的機會:成語是中國語言文化的重要組成部分。學好習語可以幫助我們更好地與中國人交流，增進友誼，拓寬交流領域。