恐慌，壹個中國成語，拼音:rén xρn Huáng Huáng，意思是人處於恐慌之中。
來源:宋樓鍵《襲雷集》應封:“連年遭受水旱之苦者；人們很擔心。”
示例:
馮明夢龍《東周史》第四回:“今民為帝，見太叔強而有力，且觀望。”？
《文明簡史》第四第三集:原本壹無所有的好安慶城，被他攪亂了，卻讓人心神不寧。
反義詞:像黃瓜壹樣冷靜
鎮定自若，漢語成語，拼音，意思是在緊急情況下從容不迫，好像什麽都沒發生。也指平靜；不急；不急。慢慢來，冷靜點。
成語解釋:
1，遇到緊急情況不要慌張，好像什麽都沒發生。
2.冷靜下來；不急；不急。慢慢來，冷靜點。