第壹，不安
解釋:不安:不安。我極度不安。
出自:吳琴·任劍《迷茫的世界》卷九:“兩個人聽了這話都忐忑不安。”
母親小心翼翼地看著所有的動作，感到不安。她害怕有人背叛星海。馮德英的《苦菜花》第十章
語法:結合；作謂語、定語和狀語；貶義
同義詞有困惑、尷尬、恐懼、不安、心煩、不安、緊張、盲目、緊張、驚慌、不安、發呆、緊張、心慌。
反義詞是自在，泰然，無憂無慮，從容，淡定，從容。
第二，手忙腳亂
解釋:我慌了，不知道怎麽辦。
出自:我嚇壞了，急著收拾。袁佚名《百花亭》第三折
語法:結合；作謂語和狀語；貶義
同義詞心煩意亂，束手無策，驚慌失措，廚子太多，手腳多，迷茫，驚慌，亂七八糟，不知所措。
反義詞是有條不紊、居高臨下、井然有序、從容不迫、從容不迫、若無其事。
第三，恐慌
解釋:恐慌:失去常態。因為恐慌，我不知道該怎麽辦
出自:《北齊書·慧遠業傳》:“(元)孝友被處死，驚慌失措。”
處罰之前，孝順的朋友慌了，壹下子不知道怎麽辦。
例:遇到危險，要冷靜，不要慌張。
語法:互補；作謂語；貶義
同義詞有不知所措、措手不及、措手不及、不知所措、不知所措、目瞪口呆、無助、顫抖、匆忙、自我驚嚇、分神、蒼白、不安、害怕、焦慮。
反義詞是泰然自若，泰然自若，漠不關心，不緊不慢，冷靜，無畏，不緊不慢，泰然自若。
第四，擔心
解釋:我感到焦慮，就像著火了壹樣。形容非常焦慮。
出自:李自成著急，只覺得樹木砍得太慢。姚《李自成》卷二第二十六章
語法:主謂式；作謂語和狀語；形容心裏異常的擔心。
近言燃眉，燃心，焦急，急躁，焦慮，火燒火燎，熱鍋上的螞蟻。
反義詞不那麽淡定，不緊不慢，不緊不慢，不緊不慢，從容不迫，從容不迫，從容不迫，從容不迫。
五、六神無主
解釋:六神:道教認為人的心、肺、肝、腎、脾、膽由神主宰，稱為六神。形容驚慌和擔心，毫無頭緒，不知如何是好。
出自:馮明夢龍《醒世》卷二十九:“我嚇得知縣成了鬼，無心吃酒。”
例:我在腦子裏迷失了，在那裏失去了理智。朱自清《笑的歷史》《笑的歷史》
語法:主謂式；作謂語、定語和狀語；貶義
同義詞有害怕，情緒化，情緒化，發呆，害怕，盲目，不安，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕，害怕。
反義詞是冷靜，漠不關心，不慌不忙，泰然自若，泰然自若。