壹、手涼的原因:
手腳冰涼主要是自主神經功能調節不暢，血管變細造成的。加上腳趾，膝蓋，肩膀，手指等。都是運動多的關節部位，脂肪少，熱量少，血管少，更容易覺得冷。
二、冰冷的手:
衣服保暖不足導致的手腳冰涼，說明體溫平均分配有問題。如果加了更多的衣服，手腳還是冰涼的，那就要註意了，因為很多人身體表面的“冷點”都來不及知道自己冷了。
當壓力過高時
對工作的責任感和時間的緊迫所帶來的壓力，可能會引起手腳顫抖，手指冰涼，但事情發生後，會慢慢恢復溫暖。
第三，預防措施:
保持手腳不散熱。
補充營養
多吃促進血液循環的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、鮮魚、大蒜、小蔥、辣椒、咖喱等。
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、氨基酸和鐵也能改善手腳冰涼。
平時多運動
運動有助於血液循環，尤其是需要長時間坐著的上班族。如果能保持標準體重，多運動，適當運動，就能讓身體循環正常。
睡覺前洗個澡
睡前洗澡，壹方面可以促進血液循環，讓身體溫暖，還可以緩解壓力，幫助入睡！
應該提供足夠的保暖衣服。
建議妳在辦公室準備壹件薄外套，適當保暖。人們經常因為忙而忘記多加衣服。
如果冬天天氣太冷，要加手套和襪子禦寒。尤其是睡覺的時候要註意腳部保暖，因為不保暖不容易睡著，保暖的棉襪可以幫助保暖。
指壓** *
手指按壓陰穴、湧泉穴即可。
陰蒂位於腳的第五個腳趾的指甲生長的外側。
湧泉在腳掌中央靠近腳趾的地方。當所有腳趾彎曲時，它位於腳底形成的人字形皺紋的中心。
輕輕捏住每個腳趾，這樣妳的腳會感到溫暖。
不妨用乳液或嬰兒油搓搓手腳，讓皮膚變得水嫩，促進血液循環。
冬天穿厚衣服手涼是什麽原因？我們應該增強體質。
厚衣服叫什麽？冬天穿的棉襖。。。。。
為什麽冬天穿了很多衣服手還是涼的？因為妳氣血不足，所以需要用增強氣血的東西，比如蘿蔔骨頭湯
還有就是冷。只有腳暖了，身體才會舒服。
如果還冷就戴上手套，或者買個暖手寶天天抱著。
很多形容冬天穿的衣服愛皮草反對皮草的成語:穿裘皮大衣就是皮草朝內。在古代，人們穿毛皮衣服，毛皮面朝外。比喻不重視根源，輕重顛倒。
來源:項新序雜事:行時，見路人反秋，曰:‘胡反秋？’是的:“我喜歡他的頭發。”侯文說，'如果妳不知道裏面是什麽，毛不依靠邪惡？'"
贊美衣服，贊美衣服:寬大的衣服。危險的王冠:高帽。古代儒生的服裝。指寬袍高帽。
來源:於《上思日燕太學聽琴詩序》:“以容酬，雅歌古詞，拒夷弟新聲。衣危矣，邢星如是。”
北懷玉穿粗布衣服，懷抱美玉。比喻窮，但有真才實學。
來源:《老子》第七十章:“知我者望，則吾貴，故聖人賜壹褐玉。”
棕色的孕珠穿著粗布衣服，擁抱著珍寶珠。比喻窮，但有真才實學。
來源:《老子》第七十章:“知我者望，則吾貴，故聖人賜壹褐玉。”
被盔甲挾持的士兵穿著防護服，手持武器。武裝到牙齒。
來源:嶽《漢書·文帝實錄》:“伯在國，常懼。每逢縣令使到郡，伯常被壹兵簇擁著。”
盔甲:古代士兵穿的防護服。士兵:武器。穿著防護服拿著武器。武裝到牙齒。
來源:北齊顏之推《顏氏家訓指揮兵》:“吾見今之士大夫非昔比，故依之。我不能被鐵甲挾持保家衛國，但我鋌而走險，攥緊拳頭。”
強行脫下衣服，綁起來吊起來拷問。同“拉伸掛”。
來源:吳明承恩西遊記第二十四回:“好女婿！妳遲早不會起來感謝親人，也不會向師父報喜。妳還在這裏賣兒子耍花招！咄！妳媽媽在哪裏？妳妻子在哪裏？真是個女婿！”
壹種古老的絞刑和手銬。強行脫下衣服，綁起來吊起來拷問。拉伸:捆綁。烤:脫下來。
來源:李源《灰蘭記》第二折:“若受官罰，必懸於樁之上。”汪芫·聞仲《救孝子》第三折:“沒有聰明老實的知己，都是詭計。”
拉伸、攀爬、懸掛、戴手銬、強行脫衣服、捆綁懸掛和折磨。同“拉伸掛”。
來源:馮明夢龍《警詞萬秀娘仇報山亭兒》:“取經理院，登高掛之，壹壹查之。”
路的藍道:柴火；藍縷:破布。開著簡陋的車，穿著破爛的衣服去開山開林。形容創業的艱辛。
來源:《左傳·弓玄十二年》:“路青藍，以開山林。”
便宜的衣服，破舊的衣服，粗糙的飯菜。指生活清貧。
來源:《周樹與儒林外史》:“默孤者，亦壹心章句，以王之道為首，以飾壹腐儒之姿。如果他們達標，只會被訓話，如果他們貧窮，最終會被剝奪衣服和食物。”
廉價的衣服和蔬菜吃破舊的衣服和粗糙的飯菜。指生活節儉。和“爛衣服爛食物”壹樣。
來源:《周樹劉丘傳》:“我從不換衣，不換菜。”
強行脫下衣服，綁起來吊起來拷問。同“拉伸掛”。
來源:袁佚名《玉橋記》第三折:“(張赟)他怎敢待妳？他給了妳壹切。(丹二雲)呸！我是他老婆，他怎麽敢對我？”
傳說春秋時期有壹個老萊子，很孝順。七十歲的他有時穿著花花綠綠的衣服，扮成小孩子的樣子逗父母笑。後來作為孝的典故。
來源:韓留香《女傳》:“老萊子養二胎父母，七十歲時，嬰兒自娛自樂，穿花花綠綠的衣服，嘗果肉去上課，摔倒了，因為他躺在地上像個孩子的蹄子或壹只美麗的小鳥在他身邊。”
悲慘的青春悲慘的綠色:淺綠色，表示穿色。原指穿淺綠色衣服的少年。後者指註重裝飾的年輕人。
來源:唐章谷《崇尚閑適》:“人皆憂，不必憂！最後壹個悲慘的年輕人沒有人。”
露肘插銷:牽引。碰到裙子，手肘就露出來了。形容破衣爛衫，窮困潦倒。
來源:明代《劉英傑傳》:“邊長兵少，枷鎖外露。”
稱體重，背衣服:合適。根據妳的身材裁剪衣服。比喻根據實際情況。
來源:《南齊書·張戎傳》:“今日送妳壹件舊衣服，意思是雖舊，卻是新的勝利。是我寫的，已經還原為清體了。”
拿肥衣輕肥:壹匹肥馬。衣服:穿。輕:輕薄保暖的皮衣。騎著壹匹肥馬，穿著昂貴的衣服。形容生活奢侈。
來源:《論語·永業》:“紅宜齊，騎肥馬，穿輕衣。”《三國誌·舒威·王燦傳》裴松之引《魏春秋》:“鐘會，名子，可幸，服肥服輕，如雲。”
奢侈的食物奢侈的衣服，華麗的衣服；好吃的，好吃的。壹切都很好。
來源:魯《春秋集解》:“今夫攻者，與五兵相爭，廢衣廢食，必有壹日，被攻者不樂。”
裸體就是赤裸和赤裸的意思。也指赤裸的身體，* * *的衣服。
來源:羅鳴管仲《三國演義》第八十四回:“吳班領兵到關前打仗，驕橫辱罵。他們中的許多人脫光衣服，壹絲不掛，或睡或坐。”
百節鵪鶉:鵪鶉鳥；結:掛。鵪鶉的尾巴短而禿，像壹塊補丁。形容衣服很破舊。
來源:《荀子大綱》:“夏紫窮，義若縣鶉。”
鵪鶉服是衣衫襤褸，臉型單薄。形容貧窮和貧困。
來源:彭清花生玉壇:“嘗有人，鵪鶉衣面，走潘宮前。”
粗布衣服:粗布衣服；松散的頭部:蓬亂的頭發。形容不註重裝飾。
來源:南朝劉義慶《世說新語·容止》:“沛容貌俊美，脫冠，擅粗衣。當時人們以為玉人。”
韓索秋壹直等到天冷才找到皮衣。比喻平時沒有準備，最後時刻妳很慌張。
來源:漢《法》:“寒後問秋，豈不晚矣？”
不好的衣服和薄的食物衣服:衣服；瘦:弱；食物:東西。描述生活的艱辛
來源:《文中子·詩君》:“爛衣薄食，少思少欲。”
壞衣服吃邪:壞；服裝:衣服；食物:東西。貧困的溫飽。描述生活的艱辛
來源:楊玄之《洛陽伽藍紀列文王祠》:“臣敬大臣之令，吾同三司。我亦富於世，仆從數千，但我節儉吝嗇，厭衣厭粗，常無肉。”
劣質衣服和劣質食物:粗制濫造。破爛的衣服和食物。
來源:《論語·立人》:“士以惡衣惡食為恥，不可為也。”
糟糕的衣服和食物:糙米。穿破爛的衣服，吃糙米做的飯。形容生活節儉。
來源:石《論禮義信足以成德》:“吾以為凡有國者，當衣不蔽體，食不果腹，與農共治壹人之身，為己而為之。”
回歸我的第壹個服務:回歸；第壹服:不當官時的衣服。比喻辭職退休。
來源:三國·曹偉誌《七絕》:“願歸初役，從子歸。”
菲律賓食物薄衣服菲律賓:微薄。劣質的衣服，劣質的食物。形容生活非常節儉。
來源:《梁書漢武帝史略》:“能率先為高精尖士，菲食薄衣。請單獨開始。”
在路的轉彎處:皮帶和衣服。絲帶是指由白色絲綢制成的大絲帶。服裝是指用苧麻纖維織成的衣服。指深厚的友誼。
來源:《左傳》相公二十九年:“(武之公子雜)受鄭聘，遇子產，相熟如初，子產獻衣。”杜金前註:“吳地貴，鄭地貴，各出其貴，顯己之損，不益他貨。”
出汗描述非常害怕或非常害怕。現在也形容出了很多汗，背上的衣服都濕透了。以“汗流浹背”。
來源:韓留香《續女傳·楊夫人》:“開而驚恐，不知所言，汗流浹背。”
出汗的:濕透的。我背上都是汗。形容非常害怕或非常害怕。現在也形容出了很多汗，背上的衣服都濕透了。
來源:《史記·陳丞相世家》:“伯謝我不知，汗流浹背，慚愧不已。”《後漢書·皇後傳》:“操出，計較左右，汗出。”
我背上都是汗。形容非常害怕或非常害怕。現在也形容出了很多汗，背上的衣服都濕透了。以“汗流浹背”。
來源:舊唐書《趙總紀》:“趙總的林軒用自己的話說:‘當妳是諸侯，宜存臣節，說兵入朝，而不邀。“目的是什麽？”毛針和邢育是分不開的，所以他們不可能是對的。"
衣服上出汗，出很多汗，濕衣服。形容極度恐懼和羞愧。
來源:張明居正對宗博、董潯陽的回答:“華翰得獎很可惜，但浪費錢，所以不是不能做什麽，而是不能做什麽。讀起來讓人汗流浹背。”
和衣服躺在壹起:連接；躺下:躺下。穿上衣服躺下睡覺。
來源:《明明教好故事》第六集:“掙紮了幾步，身子更困了，壹時坐不住，就著衣服睡了。”
棕色衣服不完棕色:粗布衣服。連粗布衣服都沒穿好。形容生活的艱辛。
來源:《史記·平原君虞卿列傳》:“邯鄲人急煮骨吃。妳宮中有百發百中，宮女嬪妃為谷所毀，民不倦褐衣。”
褐色蔬菜的褐色衣服:粗布衣服；素食:粗餐。穿著粗布衣服，吃著粗茶淡飯。形容生活的艱辛。
來源:《史記·遊俠列傳》:“所以時節，元仙壹年四季空，棕衣菜食。”
紅、飛、舞:指服裝的顏色，壹般指各種顏色。形容女人穿著各種顏色的漂亮衣服，玩得很開心，很熱鬧的場景。
侯府石喻侯府:諸侯之服；玉食:美味佳肴。穿王子的衣服，吃珍貴的食物。形容生活奢侈。
來源:《韓曙·顓頊俠》:“待王食，毀風俗。”
狐皮、羊袖皮:皮革；羔羊:指小羊皮。狐皮衣服，羊皮袖子。比喻整體還是不錯的，有壹些不足。
來源:《左傳·相公十四年》:“玉虎丘與羔羊袖。”
連接成窗簾:衣服袖子。窗簾:窗簾。袖子連接在壹起形成窗簾。形容人口眾多，城市繁榮。
脫衣服推飯:讓。把妳的衣服脫下來給別人穿，讓別人吃妳正在吃的食物。形容對人熱情關懷。
來源:《史記·淮陰侯列傳》:“漢王授我將軍印，賜我數萬人，脫我衣服，推我吃飯。”
脫衣者把自己的衣服脫下來給別人穿。
來源:《史記·淮陰侯列傳》:“漢王授我將軍印，賜我數萬人，脫我衣服，推我吃飯。”
像馬壹樣，馬穿著人的衣服。比喻沒有頭腦和無知。
來源:唐涵予《賦書程楠》詩中說:“人不解古今，而自驕。”
錦衣玉食錦衣:鮮艷多彩的衣服；玉食:稀有而美麗的食物。精致的衣食。形容生活奢侈。
來源:《舒威長經傳》:“富衣玉，可以形之。”
馬胸牛像馬壹樣穿著人的衣服。比喻沒有頭腦和無知。又稱“金駝馬牛”。
來源:唐涵予《賦成淑南》詩:“人不知今昔，而妄自尊大。”
吃粗衣:粗米。粗布衣服，劣質食物。比喻生活艱辛。
來源:宋佚名《張協狀元大公資助張協》:“奴才提供粗衣。”
根據身材量身定做衣服。比喻根據實際情況。
來源:《墨子·呂文》:“子王之誌何在？義大利王必聽我的話，用我的話，然後翟必往那裏去，量他的肚腹，穿他的衣服，與眾王侯比較。Xi能以印為福嗎？”
撕掉自己的衣服，包紮農民的傷口。
後背出汗(1)形容出汗很多，把背上的衣服都濕透了。②形容非常慚愧和不安。
牛馬翻領，翻領:壹般指人的衣服。馬和牛穿人的衣服。比喻人不懂禮貌。也是對《穿普拉達的女魔頭》的隱喻。
來源:湯涵予《賦舒舒城南》詩:“黃遼無根，暮已消。人不知古今，馬不驕。若陷於不義，則名聲更大。”
穿裘皮付裘皮:裘皮衣服。穿著棕色衣服，扛著柴火。形容壹個隱士，野心勃勃，潔身自好。
來源:東漢王充《論衡·書闕》:“我夏五月，以裘酬之，何人取金？”
壹只漂浮的母親餵壹頓飯。又叫:浮母賜飯。漂母:在水邊洗衣服的老婆婆。指不求回報地給予善意。
來源:西漢司馬遷《史記·淮陰侯列傳》:“信於城門口捉，眾母飄流。有壹個母親看到信餓了，把信吃了，可是信漂了幾十天。”
前面的淚痕:衣服胸部的部分。眼淚滾下來，打濕了衣服的前襟。哭得很傷心。
來源:《死屍》卷:“曾子每次讀《葬禮》都要哭。”
壹千個補丁形容衣服破舊，打補丁，打補丁。
如果妳是無敵的，妳能忍就忍吧。身體承受不了衣服的重量。形容身材單薄。也形容謙虛退縮的樣子。
來源:《荀子·費翔》:“葉恭子高，微，短，壹走，不知所措。”
軟毛、快馬、暖皮衣、好馬，都是奢侈的隱喻。
來源:唐·杜甫《投和郡士》詩雲:“赤縣官，出類拔萃，柔中帶快。”
如果妳沒有足夠的衣服來形容妳虛弱的身體，似乎妳連衣服的重量都承受不了。
出處:《淮南子·潘子論》:“周公為也，並無任何專制，與己無關。如果他穿上衣服，如果他什麽也不說，他會受到王文的崇拜，洞穴屬於他，但他不會，他害怕失去它。可以說他可能是個兒子。”
弱不贏，服勝:它買不起。人很瘦，連衣服都買不起。
來源:《荀子·費翔》:“葉恭子高，微，短，壹走，不知所措。”
深淺:涉水過衣；揭開:掀起衣服。意思是在淺水裏可以掀起衣服；在深水裏提衣服是沒用的，只好放在水裏。比喻因地制宜地處理問題。
出處:《詩經·風·苦葉》:“深則銳，淺則露。”《後漢書·張衡傳》:“深而簡，常而義，何以貪於碎片，已而不知之？”
無縫神話傳說，仙女的衣服沒有接縫。比喻事物精心完美，找不出任何毛病。
來源:郭翰，前蜀牛喬《靈靈異之書》:“徐視其衣無縫，韓問曰:‘天衣非針線也。’"
同袍同衫袍:長衣的總稱；澤:內衣。軍人相親相愛，有著共同的敵人。比喻* * *事物之間的關系(多兵)。也指有交情的朋友。
來源:《詩經·秦風·無衣》:“無衣，無袍。王虞起兵師，修我矛，與子共仇。什麽叫我沒衣服穿，和兒子興趣相投？王虞為師，修我矛戟，與我子同勞。”
推食脫衣推:讓。把妳的衣服脫下來給別人穿，讓別人吃妳正在吃的食物。形容對人熱情關懷。
來源:《史記·淮陰侯列傳》:“漢王授我將軍印，賜我數萬人，脫我衣服，推我吃飯。”
掃地形容衣服太長。
舞衫:跳舞者穿的衣服；歌扇:歌手手持的扇子。歌舞的服裝和用具指的是唱歌和跳舞。也指能歌善舞的人。
來源:南朝陳雜劇:“舞衫袖勝，宋扇如秋月當窗。”
新鮮的衣服和美味的食物:光榮。穿著華麗的衣服，吃著美味的食物。形容生活富裕。
來源:馮明夢龍《警世錄》卷十七:“德說雖非第壹次借僧房，書滿食鮮。”
剪發披肩:黑色，指僧人穿的黑色衣服。剃掉妳的頭發，穿上妳的連衣裙。意思是出家。
來源:魏《西湖當李悅易第二集誤投胎》:“孔子穿儒服，戴儒冠；剪了頭發，戴上面紗，就是釋了牟尼佛。”
贏不了衣服就買不起衣服，比喻身體虛弱。
來源:《荀子·費翔》:“葉恭子高，微，短，壹走，不知所措。”
掛鵪鶉的羽毛短而花，因為掛鵪鶉比喻衣衫襤褸。形容為破爛不堪，補丁很多。
來源:北周雨欣《準朱利安》:“蓋懸鶉百結，知命不憂。”
拖王者門:拉；見:衣服的大衣櫃。比喻做權貴門下的食客。
來源:漢·鄒楊《吳王書》:“若飾卑心，君之門為何不能拖上？”
晚上被繡意味著穿著華麗的衣服在黑暗中行走。比喻達官貴人不明。
來源:語出《史記·項羽》“富貴不歸故鄉，如衣夜繡，誰知？”
裸體:遮蓋。衣服破破爛爛的，連身子都遮不住。形容生活貧困。
來源:秦牧《土地》:“家裏衣不蔽體，不愁吃穿的農民，看著這群不知自家莊稼有多辛苦的人，壹句話也不說。”
不是所有的衣服都是彩色的。比喻衣著樸素。
來源:《史記·遊俠列傳》:“衣不守，食不重。”
夜晚的織錦:有彩色圖案的絲綢。穿著華麗的衣服在夜晚漫步。比喻不能在人前顯示財富。
來源:《史記·項羽本紀》:“富貴不歸故鄉，如衣錦夜行。”
衣服又輕又肥:穿吧。輕:輕薄保暖的裘皮衣服；胖:壹匹胖馬。穿上昂貴的衣服，騎上壹匹肥馬。形容生活奢侈。
來源:《論語·永業》:“紅宜齊，騎肥馬，穿輕衣。”《三國誌·舒威·王燦傳》裴松之引《魏春秋》:“鐘會，名子，可幸，服肥服輕，如雲。”
衣服又藍又破。
來源:《左傳·弓玄十二年》:“若訓驕膽大，路藍藍開山野。”
衣衫襤褸:衣衫襤褸。衣服破爛不堪。
來源:先秦左丘明《左傳·弓玄十二年》:“訓若驕，則躁，道若青藍以開山。”杜預註:“藍縷:我的衣裳。”
彜族刺繡睡衣:穿。刺繡:輝煌。穿著漂亮明亮的華麗衣服走在夜晚的街道上。比喻人富起來之後不為人知。又稱“穿衣服夜遊”、“穿衣服夜遊”。
出處:《史記·項羽本紀》:“王祥見秦宮闕盡焚而破，欲歸東土，曰:‘富貴不歸故鄉，恰似衣錦宵，誰知！’"
服裝刺繡日。穿著華麗的衣服走在白天。比喻在家鄉做官，或者富貴之後回到家鄉。
來源:《三國誌·舒威·張繼傳》:“歸幽州，可謂壹日遊。”
玉食錦衣錦衣:鮮艷多彩的衣服；玉食:稀有而美麗的食物。精致的衣食。形容生活奢侈。
來源:《舒威長經傳》:“富衣玉，可以形之。”
棕瓢:舊棉，亂七八糟。棕色:粗布衣服。勺子:飲用器具。米籃:用來裝米的竹制器皿。穿粗布衣服。食物是勺子和籃子。形容生活很辛苦。
抖衣服和腳:洗腳。抖掉衣服上的灰塵，洗掉腳上的汙垢。形容放棄世俗生活的榮華富貴，決心隱居山林。
坐危:衣服；坐在危險中:坐直。穿好衣服，坐直。形容壹副嚴肅或矜持的樣子。
來源:《史記·日本人列傳》:“鐘松、賈誼渠自知坐危。”
椎髻布衣服椎髻布衣服。指女性簡單的衣著。
來源:後漢梁弘傳:“多為背脊，布衣，操於前。”
拉裙子時伸出胳膊肘。形容衣衫襤褸。比喻顧此失彼，窮於應付。
出處:《莊子·讓王》:“十年不作衣，冠之以冠，捉襟見肘，捉襟見肘。”
夏天掛鵪鶉:鵪鶉鳥的禿尾巴像編了壹百個結。指夏天生活清貧卻不願做官。他的衣服破破爛爛，打著結，像鵪鶉的尾巴壹樣掛在身上。形容壹個人衣衫襤褸，生活貧困卻清高自足，在貧困中快樂。
來源:《荀子大綱》:“夏紫家貧，衣掛如鵪鶉。”
小孩子穿厚衣服，手為什麽這麽冷？身體問題，或者血液循環不好，吃壹點辛辣的食物可能會有所改善。
冬天少穿衣服會有好處嗎？除了校服，我壹年四季都穿連衣裙，但是冬天太冷的時候，我也會在外面穿上壹件厚外套。但如果妳不像我壹樣不知冷熱，最好多穿點衣服。
冬天穿的厚衣服在陽光下能吸收鈣嗎？不會，太陽可以照在面板上，但是不用太擔心。如果妳是個孩子，每天臉上和手上曬壹個小時的太陽就夠了，對於成年人來說，需要十五分鐘。
望采納
風衣怎麽搭配？冬天穿，風衣不是很厚簡單的藍色牛仔褲+淺米色毛衣+藍綠色法蘭絨格子襯衫。
卡其布休閑褲+綠色毛衣+法蘭絨格子襯衫。格子襯衫的顏色是任意的。
如果是比較白的男生，深粉色毛衣也是不錯的選擇。
冬天腿腳冷？妳穿著厚衣服嗎？原因壹:體質弱，火力不足；
原因二:衣服濕了，穿衣主要不是看厚薄，而是看是否幹；
建議:多吃大火性強的食物，通過增加能量來享受，如煎、烤、炸等。保存能量，控制出汗。必要時可服用桂附溫補腎陽的藥物。經常換衣服，經常晾衣服，必要時家裏有烘幹機和消防箱。