“太久”往往會讓壹個人失去表達自己的機會，錯過展示自己的機會。因為這類人往往沒有清晰的思維，缺乏自信或修養，在關鍵時刻缺乏應對能力。久而久之，他們在組織、企業和個人生活中的地位會越來越被動，導致個人或團隊的失敗和失敗。
為了避免“長期緊張”的情況，壹個人需要勇於表達自己的觀點和態度，按照自己的想法做事。這意味著妳需要在平時加強自己的知識和修養，不斷練習表達的技巧和技巧。做事需要有條理，有清晰的思路和規劃，避免被動局面。同時要敢於承認錯誤，勇於改正，避免重要事情的災難性後果。