1，弓和蛇影:把玻璃裏映出的弓影誤認為是蛇。比喻偏執導致的恐懼。
2、失魂:魂:舊指人體內可以脫離形體而存在的精神為魂，依附於形體的精神為魂。描述恐慌、焦慮、不安和紊亂的表現。
3、吃飯睡覺:我不睡覺，也吃不下飯。比喻對學習和工作極度焦慮，或極度緊張。
4、驚心動魄:震撼人心。原意語言優美，意境深遠，讓人感觸很深，震撼很大。它經常被描述為使人非常害怕和緊張到極點。
5、焦慮:形容尷尬、緊張、恐慌。