1，休息[Xi y m:ng shēng x:and]
釋義:休息:休息保養；有息:人口再生產。指在戰爭或社會動蕩後，減輕人民負擔，穩定人民生活，恢復人民活力。
來源:余《平淮》著:《鐘瑞；休養生息；至於玄宗；獲得信貸；積極而豐富。”
示例:
統治者應該實行休養生息的政策。
貞觀年間，唐太宗李世民采取休養生息的策略，使國民經濟迅速恢復和振興。
勤勞善良的成都人世世代代在這裏休養生息。
動亂之後，人民需要休養生息，這是每個領導人都應該認真考慮的大問題。
放松的同義詞是等待和放松。
2、養生之道
解釋:指以保健、延年益壽為目的的修養身心的方法。
來源:《莊子·養生大師》:“聞吾言，得養生。”唐成玄英書:“我悟出了養生之道。”
示例:
醫道就是養生之道，生活之道！
養生之道往往是少做工作，而是極度勞累，身體強壯。
真的是時代不同，天地自然有厚有薄嗎？不完全是。養生之道不壹樣！
養生之道是久坐，久臥，靜聽；莫強求食，大醉，大悲大怒，大悲大悲，這叫中和。能中和的人會長壽。
春天應該是養生之道；高熱量食物，豆類較好；補充維生素c，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為佳；大蒜經過消毒，可以預防感冒。
3.心平氣和X:níng Q√hé
解釋:表示頭腦或精神平靜，沒有不安或沮喪的感覺；也指克制或重新克制自己的感情；冷靜點。心態平和，沒有急躁，沒有憤怒。
來源:宋代程頤寫《先生之行為》:“龔景與先生雖道不同，嘗知先生忠信。先生每次商量事情，都是心平氣和的。”
示例:
妳應該心平氣和地把事情說清楚，而不是動不動就發火。
王老師正在平靜地教育李傑。
面對父母的無理指責，張先生心平氣和地進行了解釋。
不要不耐煩，讓我們坐下來心平氣和地談談。
雖然我們剛剛輸掉了比賽，但我們仍然平靜地祝賀對手的勝利。
4、耳聰心明【q和ng ě r Yu è x和n】
釋義:耳聰目明，心曠神怡。形容音樂優美動人，讓人身心愉悅。
示例:
壹首優美的如流水般的琴聲緩緩響起，如流水壹般，清徹耳畔，悅人心扉。
李令飛愉快的聲音回蕩在田翔的心中。
白衣少女突然擡起手臂，把玉笛放到嘴邊，頓時笛聲充斥了整個夜晚。
耳聰目明，心悅誠服，如唱響了擂臺，又有美人在前，自然是壹幅美麗的畫卷，頓時讓全場響起雷鳴般的掌聲。
在這個死寂的夜晚，突然不知從哪裏傳來壹聲清脆悅耳的笛聲，悠揚而淒婉。
5、冷靜[x和n píng q℃d]
解讀:心如止水，心無雜念。
來源:三國阮偉紀《論樂》:“孔子在齊文韶，不知三月肉味。和音樂說話讓人沒有欲望，靜下心來，不要把肉當味道。”
示例:
林鍇瞥了壹眼在場所有人，平靜地說。
他泰然自若地望著遠方，平靜地把眼前的美景放入眼中，蒙蒙的薄霧久久地縈繞在他的周圍。
只希望國君淡定，多待壹會兒。
他壹直都是沈著冷靜的，但此時他的聲音裏充滿了恐懼。
2.四字養生成語萬歲
長生殿
解釋永生:永生。原為道教用語，後被用作對老人的問候。
出處《太上春陽真鏡》:“天生水，人與自然和諧，腎為北極之樞。美味可口，滋養百骸，歷久彌新。”
結構組合
用法組合；作為謂語和定語；意思是長壽，永不衰老。
同義詞長壽
反義詞是短暫的。
例子:無憂無慮，超級神仙。正是:石喻丹書寫了姓，~人。(明洪琨，青屏山唐華本蘭喬集)
3.關於健康的四字成語關於健康的成語(描述健康的成語)
【彭勝馬忠，直不助】彭:彭曹。狼尾草生長在麻地裏，沒有支撐自然挺拔。比喻生活在良好的環境中，得到健康的成長。
【經濟勝利的工具】勝利:壹種手段；工具:天賦。指能爬山涉水的健康身體。
【康強·季風】康強:快樂而堅強；季楓:認識壹下吉利。恭喜老人身體健康，兒孫滿堂。
健康成長。
【情色歌曲】黃色不健康的詩詞歌賦。
【彭勝馬忠，不要自己扶直】彭過去生長在麻地裏，沒有人扶他自然是直的。比喻生活在良好的環境中，獲得健康的成長。
對壹切都樂觀的人可以健康長壽。
【回春】妙手回春。壹個人的醫術高明，可以使垂死的人恢復健康。
【喜氣洋洋】形容少年健康活潑，朝氣蓬勃的樣子。
【黃翔魏】杭:幹；物品:脖子；:臉。脖子細，臉色蒼白。形容不健康的外表。
【福壽康寧】問候。意思是幸福、長壽、健康、平安壹應俱全。
【拱肩縮背】拱肩:肩膀向上擡起。擡起妳的肩膀，彎曲妳的腰。描述壹種衰老或不健康的姿勢。