冥想和白日夢是習慣用語。
冥想和白日夢(mí ng s和xi á xi m ng)指的是在遇到問題後，從遠處長時間、多角度的思考。它是壹種放松精神的特殊運動，可以預防和治療許多疾病。荷蘭壹項醫學調查顯示，冥想的人比不擅長冥想的人發病率低87%。據說這種方法可以消除疲勞，有利於左右腦的平衡使用，促進創造力。