2、步幅大，速度穩，拳頭中空，呼吸均勻...這些都是跑步技巧。此外，不要半途而廢，用嘴呼吸時將舌尖抵在上門牙等。老師說了很多，但我真的不知道什麽是真正用在實踐中的，至少，不是全部。
有人曾經告訴我，跑步是最簡單的運動，但它只是不斷重復相同的動作。我欣然同意他的觀點。他說的沒錯，但每當我跑完步氣喘籲籲地坐在草地上時，我總是對他輕松不屑的語氣咬牙切齒。
4、我去跑步不純粹是壹種體育鍛煉，從某種意義上來說，它也是壹種義務，壹種生活的必需，或者說是壹種精神追求。
5.剛跑完步，累得臉都紅了，氣喘籲籲，腿也亂了，好像馬上就要躺下了！呼吸困難，嘴巴大張，鼻子不舒服，眼前發黑，胸口發悶，腿沈重得擡不起來。