英語精聽具體方法如下：
1、首先將聽力內容聽壹到兩遍，盡量聽懂每句話的意思，偶爾遇到生詞不要過多徘徊，堅持往下聽，聽完整。
2、之後進行第二個步驟——聽寫，每句話聽完之後，按下暫停鍵對剛剛聽到的這句話進行聽寫。遇到聽不懂或者聽懂了但是不會拼寫的單詞，可以先空著，但是這句話的結構和其他可以聽的很清楚的部分壹定要盡量寫出來，這個過程肯定是比較費時間的，對於大家的挑戰也比較大，可以反復3-5遍。
3、找到聽力資料的聽力原文，與自己聽寫的內容進行比較，看看沒有寫出來的單詞到底是真正超越能力的那種超級難的生詞，還是自己明明會但是沒有反應過來“是這個詞啊”的那種錯誤，再或者是意思懂但是不會拼寫的單詞。
4、進行跟讀：重新放錄音，放壹句，看著原文跟著磁帶錄音讀壹句，以此來試著用母語的速度、節奏、重音、連讀、吞音的方式來朗誦原文。剛開始讀肯定嘴上還是會慢或者拌住，但是壹定要堅持跟著磁帶讀原文，這個過程非常非常重要，可以培養語感、提高自己聽說的能力，該過程壹般持續2-3次左右。
5、最後，把原文拿開，重新放錄音，妳會發現聽到的東西已經非常清楚了，由於生詞、長句子結構、連讀都已經在妳剛才跟讀的過程中得到了磨練(針對這篇文章而言)，所以現在可以很清楚的跟上聽力的節奏，並可以精聽到每壹個單詞。
英語精聽訓練註意問題
1、某些英語單詞的弱讀，比如介詞of，它的音標是[ov](o=hot中間的那個元音)，但它通常被弱化成[ev](e=maker的第二個元音)，有時甚至被弱化成[v]或[f]，在“精聽”壹條新聞時，壹定要把所有的弱讀單詞聽出來。
2、某些英語單詞的連讀，比如您在“精聽”壹條新聞時，聽到壹個生詞，發音好像是notatal，不像是外國的人名、地名，而且《英漢詞典》中也查不到，這時，您就應當想到，它很可能是兩個(或兩個以上)單詞的連讀，按照這個思路，您應當猜出它是not at all。
3、某些單音節的英語單詞，多音節的單詞，比如foreign、minister、immigration等，由於音節多，很容易聽出來，比較麻煩的是那些單音節單詞，比如did、was、him等，只有壹個音節，發音時間短促，很容易被忽略，因此您在“精聽”壹條新聞時，壹定要重點識別這些單音節單詞。