總的來說，他們之間的差異正逐漸消失，
特別是continual也含有continuous相同的意義，尤指不愉快的事：
Life was a continual struggle for them.
生活對他們來說是不斷的掙紮。
continuous 連續不斷的（強調壹個動作沒有間斷過）
continual 反復的，頻繁的（強調壹個動作在某個時期反復出現）
搭配上有區別：
continuous可以做表語和定語，
be continious或continious+名詞
continual只做定語： continual+名詞。
詞意稍有不同：
continual: 反復，不停止(happen repeatedly)
eg: continual knocks on the door反復的敲門聲
continous: 連續性的=unbroken(lack of interruption)
eg: a continuous line壹條不間斷的線
continuous pain/headache 持續的痛/頭痛
Continual practise is necessary to become a champion.
意思是說，持續練習對成為冠軍是必要的。