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略壹沈思中的沈是什麽意思? 百度詞典

沈的含義是認真、深入地思考,在寂靜和孤獨中對某個中心意念或意象的深沈思索。

沈思 :

chén sī

認真、深入地思考,在寂靜和孤獨中對某個中心意念或意象的深沈思索。

造句:反覆沈思|時時苦吟沈思。

沈思是壹種思想的深奧。沈思可能具有最古老的歷史,沈思是在早期的東方宗教信仰中發展起來的。沈思和祈禱有許多***同之處,是指向精神的壹種修煉與沈澱。用沈思來調節自己可以增強自我意識,增強自我對情緒的識別、管理與控制力。

沈思與放松之間有許多***同之處,沈思和放松都需要壹種精神的集中,不同的是放松是慢慢掩藏住對意識的覺察,沈思卻是慢慢強化這種覺察,通過反復思考同壹件事,直到自己窮極壹種思想,產生類似開悟的感受。關註當下是沈思中唯壹最重要的概念,佛教將留意當下定義為“對當前的現實生活保持活躍的意識”。留意當下不會導向自我意識的飄逸,只能是對壓力和情緒的接納。心理的自我調節讓人感覺是指向對現實苦惱的擺脫,這兩者看起來是矛盾的。其實,兩者並不矛盾,反復的思考是會激發壹種頓悟,頓悟也是更徹底的擺脫、去執著、去妄念、去煩思,這在佛教修煉裏很強調。