芭蕾舞專業術語包括Battement（腿部動作的總稱）、Battement tendu（擦地）、Demi plie（半蹲）、Grand plie（大蹲）、Battement tendu jete（小踢腿）、Rond de jembe（用腿畫圈）等等。
芭蕾舞是壹種無氧運動，以芭蕾舞的基本動作作為訓練內容，其健美力度是量般健身運動無法比擬的，開、蹦、直、立是芭蕾的四大要素，具有收縮肌肉纖維的功能，使身體各部位發展均衡，姿態優美挺拔，同時在悠揚的音樂伴奏下，讓美麗得到直觀又含蓄的展現。
學芭蕾的註意事項
1、要找有資質的培訓機構和老師，以保證壹入門就能學到正確的姿勢。最好找師生比例為壹對壹或壹對二的機構學習，如果學生太多，老師可能照顧不過來，不能壹壹為學員糾錯。
2、舞鞋壹定要專業，軟硬度合適，穿太舊、太破的鞋子跳舞易傷腳。
3、柔軟度訓練要適度，讓孩子承受合適的力量，訓練不能過速，以免拉傷肌肉和肌腱。
4、嚴格遵守老師的教導，孩子無論年齡大小，學習時間長短，練習中都要有正確的姿勢。
5、初學時每天練習15分鐘，課程進度不要太快，要逐步增加到每天30分鐘。練習過程中，要適時休息，以免傷及足弓、腿部肌肉和肌腱。