形容能力薄弱的成語包括拙於言辭、力不從心、手足無措、無能為力、不得要領等。
1、拙於言辭：指壹個人在表達能力上不夠熟練或巧妙，難以用適當的語言準確地表達自己的意思。這可能是因為缺乏詞匯量、語言組織能力不足或不具備流利的口才。
2、力不從心：形容壹個人懷揣著熱情和意願，但在實際行動中卻無法充分展現出自己的能力。這可能是由於他們缺乏相關知識和技能，無法勝任或達成預期目標。也可能是因為他們遇到了超出自身能力範圍的挑戰，感到力不從心。這時候，需要積極學習、培養自己的能力，盡力彌補不足，以實現自己的目標。
3、手足無措：用以形容壹個人在特定情境下感到無所適從，不知如何應對或行動。他們可能因緊張、缺乏經驗或面臨復雜的局面而感到困惑和無助。這個人可能需要更多的指導和支持來幫助他們克服困難，積累經驗，並學會應對挑戰。
4、無能為力：表示壹個人沒有能力或能力不足以達到某個目標或解決某個問題。這個成語暗示著他們無法提供有效的幫助或產生實質性的影響力，可能感到無奈或沮喪。
5、不得要領：指壹個人對事物的本質、關鍵點或要領不理解或不掌握，導致無法正確處理或把握。他們可能在某個領域或任務上缺乏必要的知識、技能或經驗，從而無法達到預期效果。這時候他們需要更多學習和實踐以提高自己的能力。
積累成語的方法
1、學習成語詞典：購買壹本成語詞典或者使用在線資源，學習其中的成語，包括它們的出處、用法和例句。可以選擇壹些常用的成語進行學習。
2、註重上下文語境：在閱讀過程中，註意成語出現的上下文語境，理解成語的具體含義和使用方式。通過理解成語在不同場景中的應用，可以更好地記憶和運用它們。
3、實踐運用：在日常生活中嘗試使用學到的成語，例如在寫作、演講或與他人交流時，適當地運用成語，以鞏固記憶並提高運用能力。