1、從頭到尾聽壹遍錄音，不求字句全都理解，明白大意、把握住各段主題即可;
2、聽第二和第三遍時細致壹些，完成聽力材料的配套練習;
3、聽不懂的地方反復聽，如果有些地方實在聽不懂，也應盡量聽清各個音節，然後再翻開書進行對照，影響理解的生詞可查壹下詞典；
4、合上書重新聽，直到能完全聽懂為止，這樣的訓練，對提高辨音能力很有效。