怎樣才能去胃火呢？

選擇多吃壹些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效。

胃火含義:

1、指胃熱熾盛化火的病理現象。因胃熱偏旺、情誌郁火犯胃或過食辛熱引起。

2、“胃火旺”的人表現為牙齦腫痛、口臭、泛酸、口幹渴、便幹結、舌紅、苔黃膩等。