心理學認為，人進入青年時期會開始註重自我意識，這種自我意識的表現就是擺脫對父母、長輩的依賴性，去自我獨立地觀察、分析、體驗社會，在此同時我們又會註重別人對自己的評價、關心自我在別人心目中的形象。
他們需要得到別人的承認，但同時又經常擔心和懷疑自己的言行能否得到別人的承認，這種心理狀態再加上缺乏臨場經驗，因此,，在壹些社交活動中，我們會顯得不自然、靦腆甚至怯場。