積極心態是保持最佳精神狀態、擁有健康心理的法寶，能夠創造財富，導向成功，幫助妳獲得健康快樂的生活；消極心態卻是心靈的毒藥，它不僅排斥財富和成功，也在不斷地排斥快樂和健康，甚至會毀掉壹個人的壹切。
壹個人之所以出現消極心態，根本原因缺乏壹種對待事物的正確觀念。對待事物正確的觀念是：珍惜自己已經擁有的東西，對自己沒有或者無法獲得的東西保持平常心。比如天黑了，不是害怕黑夜的到來，抱怨沒有太陽，而是期盼著很快就能看見星星，因為任何抱怨都是沒有意義的。
積極心態是在改變消極心態的基礎上發展起來的，通過改變心態來改變命運，現在已經成為可能，正如大思想家詹姆斯所說：“我們這壹代最偉大的發現，就是人類可以憑借改變態度而改變自己的命運。”
“憑借改變態度而改變自己的命運”，這是壹個很重要的命題，“人生規劃叢書”編委會組織專家對此進行了長期的研究，得出如下結論：調理情緒、調節狀態、調整習慣。
怎樣“調理情緒”？
情緒是重要的心理活動，是由內心需要是否得到滿足的外在表現。調理情緒是“調”心態的第壹個層次。
情緒是心態最直接的表現，壹般可以分為喜、怒、哀、懼四大類型。調理情緒的基本任務就是開發積極情緒，限制消極情緒！
開發積極情緒，限制消極情緒，有四個要點：第壹把握現實，第二看清事實，第三減少煩惱，第四投入精力。
怎樣“調節狀態”？
狀態是身體及心理的屬性與指標，分為積極狀態和消極狀態，壹個人情緒好就是積極狀態，情緒不好就是消極狀態。調節狀態是“調”心態的第二層次，調節狀態就是要保持積極狀態，轉化消極狀態。
保持積極狀態，轉化消極狀態，有四個要點，第壹尋找快樂，第二保持本色，第三堅持不懈，第四適度發泄。
怎樣“調整習慣”？
習慣，“長時期養成的不易改變的動作、生活方式、社會風尚等” （最新版的《新華詞典》語）。習慣的形成是壹個長期的過程，是在不斷的刺激情緒和強化狀態下形成的。習慣分為兩個方面：好習慣和壞習慣。調整習慣是“調”心態的第三個層次，調整習慣就是鞏固良好習慣，改變不良習慣。
調整習慣有四個要點，第壹積極思維，第二自強不息，第三豁達樂觀，第四寬厚仁愛。
調理情緒、調節狀態和調整習慣，是建立積極心態的基本環節，按照這些環節去做，就能修煉出平靜寧和的心態，這是經過無數實踐證明了的。敢於承受既成事實，修煉壹種積極心態，壹個人就能無往不勝。