1、冬天壹碗姜糖湯，去風去寒賽仙方。
2、冬節丸，壹食就過年。
3、冬不藏精，春必病溫。
4、冬練日出最佳時，霧中鍛煉身受傷。
5、冬至冷，春節暖；冬至暖，春節冷。
6、冬吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。
7、冬有生姜，不怕風霜。
8、冬至在月中，無雪又無霜；冬至在月底，寒冷正二月。
9、冬季多曬太陽，有利健康。
10、犁田冬至內，壹犁比壹金。冬至前犁金，冬至後犁鐵。
冬至解釋：冬至，又稱日南至、冬節、亞歲等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中壹個重要的節氣，也是中國民間的傳統祭祖節日。時至冬至，標誌著即將進入寒冷時節，民間由此開始“數九”計算寒天（民諺：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九）