詩做被譽為“誠齋體”的詩人是楊萬裏。
誠齋體是南宋詩人楊萬裏，號誠齋，自創平易自然、清新活潑的詩體，時人號為“誠齋體”。誠齋體的風格特征是活潑自然，饒有諧趣。
靈感來源
1、生活經歷：詩人通常會從自己的生活經歷中汲取靈感，如愛情、友情、親情、社會現象、自然景觀等。這些經歷可以激發詩人的創作靈感，使詩歌更加真實、深刻。
2、想象力和創造力：詩人需要具備想象力和創造力，能夠從不同的角度去思考和表達問題。他們可能會從壹些抽象的概念或情感中獲取靈感，如愛、孤獨、自由等，然後通過自己的想象力和創造力來表達這些情感。
3、其他文學作品：詩人可以從其他文學作品，如小說、詩歌、戲劇等中汲取靈感。這些文學作品中的情節、人物、語言表達等都可以為詩人提供創作素材。
4、自然景觀：自然景觀如山川、河流、海洋、星空等都可以激發詩人的創作靈感。詩人通常會從大自然中尋找靈感，描述自然景觀中的美麗和神奇。
5、情感體驗：詩人的情感體驗也是靈感的重要來源之壹。如快樂、悲傷、憤怒等情感都可以激發詩人的創作靈感。
總之，詩人寫詩的靈感來源非常廣泛，可以從生活經歷、想象力創造力、文學作品、自然景觀和情感體驗等方面獲取靈感。而這些靈感來源並不是孤立的，它們相互作用，***同促進詩人的創作。
詩的規律
1、格律詩的規律：律詩中，除起句外，所有的奇數句不押韻，偶數句才押韻；在同壹首詩中，不能串韻，只能押同壹種韻，同時，新韻、古韻也不能互押。
2、對仗的規律：律詩中的對仗主要是指詞性、結構相同、平仄相反的兩句詩的對偶。對仗的禁忌包括合掌和出句與對句意義相同的情況。
3、五七言詩的規律：五言詩和七言詩在格律、韻腳等方面都有不同。五言詩和七言詩的規律可以簡單概括為“五七變式”，即五言詩前加兩個平或兩個仄變成七言詩。
4、聲韻規律的運用：在寫詩時，需要註意禁出韻和避上尾，即除首句押韻外，單句為仄、偶句平押韻（韻腳，從106韻中選同韻部字）以及壹詩中單數句（仄聲）的上、去、入韻之尾字都應該用上。
總體來說，寫詩需要遵循壹定的規律和禁忌，而這些規律和禁忌在不同的詩體中也有所不同。對於初學者而言，需要多讀、多寫、多實踐，逐漸掌握寫詩的技巧和規律。