紅海灘詩詞七絕如下：
《七絕·題紅海灘之壹》 綠葦紅灘映晚霞, 珊瑚出水欲聞蛙。 纖纖蓬草織天錦, 夕照殘陽醉稻花。
《七絕·題紅海灘之二》 依水雲舟欲起航, 塵煙輕賦向夕陽。 蘆生紅袖無痕愛, 丹鶴灘塗覓逝郎。
盤錦紅海灘最佳觀賞時間為：9-10月中旬，從10月中旬以後，草色就變成紫色了。
去盤錦最佳的遊玩方式就是看紅海灘、觀鳥、吃河蟹，如果想要體驗這三種，最好的時間就是在10月份左右。如果是在7月初去，這個時候的紅海灘不是最紅的時候，但是這個時候已經很漂亮了，九、十月的時候會更紅，這個時候還會有丹頂鶴等珍稀鳥類可以觀賞到。紅海灘四月初為嫩紅，漸次轉深，十月由紅變紫，最佳觀賞時間為五月至十月。
它以舉世罕見的紅海灘為特色，以全球保存最完好、規模最大的濕地資源為依托，以世界最大的蘆葦蕩為背景，與數以萬計的珍稀水禽和壹望無際的淺海灘塗構成了壹條生態風景廊道。它左側是旖旎延綿的紅海灘，右側是壹望無際的蘆葦蕩。在春夏時節，它們紅綠相濟；在秋冬時節，它們金紅相映，壹路貫通。
盤錦紅海灘的主要景點：
1、愛情宣言廊：情侶們在這裏留下***同的愛情宣言；單身遊客可以借助紅海灘愛情宣言的神秘力量，在這裏留下愛情夢想，找到未來的他（她）。
2、情人島：自然形成的島嶼，有著神秘的愛情力量，在這裏我們可以許下心中的願望，讓這座情人島的靈力來把您的願望實現吧。
3、廊橋愛夢：壹片大自然孕育的天下奇觀，有浪漫邂逅故事的紅海，彎曲的河道有著廊橋愛夢的寫詩。我們可以看見灘塗裏，壹個個小洞，這每壹個小洞居住著壹只招潮蟹。
4、歲月小棧：在這裏可以看到海外河采油廠壹排排林立的井架和采油樹。海外河采油廠是遼河油田壹個重要的生產單位，遼河油田現在已開發建設成26個油氣田，建成了歡喜嶺、高升等9個生產基地，打出各類油井6000多眼，年產原油1500萬噸。
5、踏霞漫步：迎著嫵媚的晚霞，攜著執子之手的愛人，踏步在壹片瑰麗的紅海之中，休閑愜意的氛圍增添妳們的愛戀。在這裏紅色與綠色的唯美搭配，使視覺充分的感到了美感。