### 步驟壹：準備素材
- 確保妳有所需的視頻內容，以及妳想在豎屏模式下顯示的背景文字和圖片。
### 步驟二：設置項目及序列
1. 打開Adobe Premiere Pro。
2. 創建新項目。
3. 創建新的序列，設置序列的縱橫比為16:9（例如1920x1080px）。
### 步驟三：編輯視頻
1. 將視頻拖入時間線。
2. 如果視頻不是16:9的，請點擊視頻然後調整大小以充滿16:9的框架。
### 步驟四：添加背景圖與文字
1. 如果妳打算在豎屏模式下顯示額外的背景和文字，那麽妳需要設計壹個背景圖，這個背景圖的縱橫比應為9:16（例如1080x1920px），在這個背景圖上放置妳的文字或其他設計元素。
在圖形設計軟件如Photoshop中，妳可以創建壹個新的圖像文件，設置為1080x1920像素，然後增加設計元素和文字後導出為PNG或JPEG格式。
2. 將導出的背景圖拖入Premiere的時間線，並放置在視頻下面的軌道上。
### 步驟五：調整布局
1. 當在16:9全屏播放時，妳可能會只想展示視頻本身，在Adobe Premiere中，妳可以通過對視頻加上“裁剪”效果來做到。
2. 當屏幕旋轉至豎屏模式時，視頻會被豎屏中間的部分所替代，兩邊則展示背景圖中的文字與裝飾。
### 步驟六：輸出視頻
- 設置輸出格式和視頻編碼。
- 輸出視頻確認背景圖和文字顯示正確。
### 舉壹個例子說明如何在Adobe Premiere Pro中添加背景和文字：
上面的圖片Adobe Premiere Pro的界面，但具體的圖解和視頻示例會因軟件版本和平臺的不同略有區別。由於我當前無法提供實時的圖解和視頻，妳需要根據上述文字說明在妳的視頻編輯軟件中實踐操作。
如果妳不熟悉這些高級軟件，可以選擇更簡單的手機應用程序，如InShot，它提供了直觀的界面和簡化步驟來制作此類視頻：
1. 打開InShot，選擇要編輯的視頻。
2. 使用“畫布”工具選擇合適的縱橫比（對於16:9的視頻，選擇16:9的畫布）。
3. 通過“背景”工具來添加背景顏色或圖像，並調整妳的視頻兩側的空間，以使其在豎屏時有效顯示。
4. 使用“文本”工具在背景上添加文字。
5. 導出視頻，並選擇合適的分辨率和格式。
文字解釋僅供參考，具體操作建議您查看相應的視頻編輯軟件教程或文檔，因為它們通常配有詳細的步驟說明和圖解。