壓制脾氣的經典詩詞如下：
1. 千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。
2. 長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
3. 仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。
4. 天生我材必有用，千金散盡還復來。
5. 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
6. 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
7. 人生如逆旅，我亦是行人。
8. 問君何能爾？心遠地自偏。
9. 世人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿。
控制自己不要發脾氣，可以通過合理發泄、選擇傾訴、自我減壓、自我暗示調節的方法。
壹、合理發泄，如果情緒不好，不能總憋在心裏，要采取合適的方式發泄出來，可以聽音樂、看書、散步、寫日記等。
二、選擇傾訴，找人傾聽是緩解情緒的最好辦法。
三、自我減壓，接受自己不能改變的現實，樂觀的去工作，快樂的生活。
四、自我暗示調節，給自己輸送積極信號，以此來調整自己的心態，改變自己的情緒。
如果通過上述方法仍然無法控制發脾氣，可能是精神障礙的表現，應及時到精神專科就診。