1、誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
2、壹粒米，千滴汗，粒粒糧食汗珠換。
3、壹粥壹飯當思來之不易，壹絲壹縷恒念物力維艱。
釋義：
壹粥壹飯得來的不容易，壹絲壹縷經常想到物力維艱。
4、飲水要思源，吃飯當節儉。粒粒盤中餐，皆是辛苦換。
釋義：
飲用水要考慮源，吃飯要節儉。粒粒盤中餐，都是辛辛苦苦換。
5、倒下的是剩飯，流走的是血汗。
6、民以食為天。
7、盤中粒粒皆辛苦！
8、飽時不忘餓時饑！
9、愛惜糧食，從娃娃抓起！
10、愛惜糧食，從我做起！
11、生命誠可貴，糧食價更高！
12、糧食是血汗換來的！
13、世界是我們的，糧食是世界的！
14、珍惜勞動成果反對浪費糧食。
15、請記住：糧食來得不容易！
16、浪費糧食是最大的犯罪！
17、愛惜糧食，人人有責！
18、省下壹顆糧食，已許可以救活壹個人的生命！
19、愛惜糧食就是愛惜生命！
20、人人節約壹粒米，拯救世間千萬人。