第壹，培養孩子的自律能力。讓孩子學會自律。家長可以根據孩子的年齡和接受程度設定壹些規則，比如“寫作業時不要玩手機”，培養孩子遵守規則的能力。教妳的孩子學會自律。有時候大人“管得越多，越難管”，反而容易激起孩子的逆反心理。最好給孩子自主權。學會放手，讓父母幫忙。提供良好的自控環境。很多孩子缺乏自控能力，這也是家長不能以身作則的原因之壹。在日常生活中，家長要以身作則，幫助孩子養成規律自律的生活方式。
其次，引導孩子制定計劃。很多孩子自制力差，會導致工作漫無目的，漫無目的。為了提高孩子的自制力，家長可以引導孩子制定計劃，讓孩子在完成目標的過程中逐漸自律。教妳的孩子積極回應糾正。大多數孩子不喜歡被糾正，他們的反應要麽是攻擊性的，要麽是消極的。生活中有壹個事實，人往往要順著自己不喜歡的方向走。教妳的孩子用良好的態度和正確的行為來回應。這需要自制力，幫助孩子學會控制自己的沖動。對糾正的良好反應有時很難學會，但它將永遠使他們受益。
最後，鼓勵孩子參加能培養自制力的活動。這些活動可能包括運動、音樂課、寵物護理等。他們也可以包括背誦詩歌，打掃房間或許多其他活動。讓孩子承擔後果。讓孩子承擔邏輯後果，對他來說可以是“長記性”。例如，壹個孩子總是壹邊看電視壹邊想吃東西。這時候家長要告訴他，吃飯和看電視只能選壹個。如果孩子選擇看電視，家長壹定要把飯收起來。孩子餓了，發現自己需要承擔不吃飯的後果，自然知道這樣做是不對的。