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膽小了怎麽辦？如何鍛煉我的勇氣？
不要想了
膽小的人總喜歡胡思亂想，自己嚇唬自己。以看恐怖片為例。雖然膽大的人看了會很驚訝，但是後來就忘了。膽小的人看完會記在心裏，壹個人的時候會繼續聯想。
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學會安慰自己。
膽小的人往往是那些遇事驚慌失措的人。邊肖提醒妳要冷靜。遇到事情就安慰自己，充滿阿q精神，給自己好的心理暗示，讓自己知道沒什麽大不了的，有了安慰就不會害怕了。
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在社會上走的多了，妳就有了豐富的閱歷和天生的勇氣。
如何鍛煉自己的勇氣？膽小的人往往伴隨著對事物的恐懼。想鍛煉自己的勇氣，就勇敢的走出去，多交朋友，多在社會上走走。見過世面之後，自然會膽子大起來。如果妳有勇氣，妳就不會害怕任何事情。
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讓自己自信起來。
自信是提高自己勇氣最根本的方法。如果妳足夠自信，甚至到了自戀的地步，那麽妳絕對不是壹個膽小的人，而是壹個敢於在群體中說話的人。有很多方法可以提高妳的自信心。最常見的方法就是不斷照鏡子，不斷對著鏡子鼓勵自己，增強自己的勇氣。
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堅持是鍛煉勇氣的關鍵。
膽子小怎麽辦？如何鍛煉自己的勇氣？最後，邊肖提醒大家，懦弱不是幾天就能改變的。妳必須長期刻意改變自己的性格，讓自己成為壹個陽光、開朗、自信、勇敢的人。
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