美麗情感電臺廣播稿1音樂:夜不成眠
這個城市的人似乎集體患上了夜間夢遊癥。他們晚上總是莫名其妙的興奮，到處都是唱歌跳舞的，到處都是跑來跑去的人。直到清晨太陽升起，他們才會停下來。
不知道大家是不是也壹樣，謝謝大家，還在等著收聽我們的節目，這裏，城市心情。今晚我是NJ。妳好嗎
我們節目交流群:* * * * * * * * * * * * *，今晚有心情來嗎？
程序標題
這兩天在家看了很多關於愛情的電影，突然很想試著說說自己對愛情的心裏話。我很喜歡那種熟人。男生和女生第壹次見面，都被大自然震撼，認為對方是自己的未來，是自己的唯壹。我也很喜歡這種相思。不管愛情是怎麽開始的，為什麽分開，我們壹直在彼此的心裏保留著豐富多彩的回憶。以後的生活中，常常會有細節勾起回憶，但內心是澀的，也是甜的。我非常喜歡李宗盛。
歌唱:春風再美，也敵不過妳的微笑。沒見過妳的人不會懂的。愛情是壹個人的事，不僅第三者無法理解，就連愛它的另壹個人也頂多只有* * *聲，但到底有多愛，只有自己知道。
所以妳不用想當然的認為我應該改變自己去適應妳，因為我愛妳。如果我想改變是因為我想，我愛妳不是我強迫妳改變自己的理由。
戀愛中的兩個人應該是自由的。愛情可能是壹個人心中最柔軟最堅硬的責任，但不應該成為對方的束縛。愛可以讓妳不自由，但永遠不能成為剝奪對方自由的理由，因為愛是妳自己的。
因為愛妳，我願意為妳遮風擋雨，甚至希望妳是我甜蜜的負擔。不代表妳願意心安理得的躲在我懷裏，所以我不會逼妳，但是我可以站在妳身後。如果妳願意，妳可以轉身，離妳最近的(等妳的)壹定是我歡迎妳。
不要因為我愛妳就有壓力。完全接受我的努力。不要覺得不安，因為愛情是個人的事，我所有的付出都是我自己的意願。同樣，我也不會因為妳愛我而改變自己。我對妳的努力很放心，因為妳做的壹切都是妳的意願。
我不喜歡那些以愛的名義強迫對方做某件事的人。經常聽到A為B付出了多少時間，金錢，犧牲，B卻無動於衷，以至於A最終黯然神傷或者離家出走甚至放棄自己的生活。愛情不壹定要這樣。
接下來的音樂來自阿哲的《兩個人的森林》。在音樂方面，也歡迎妳參加我們的節目。我們節目交流群:* * * * * * * * * * *，我是NJ。
今晚我們將談論愛情是什麽樣子的。妳有沒有想過愛情在妳心目中是什麽樣子的？音樂:兩個人的森林
如果相遇的兩個人心裏同時有愛，那是壹種美，壹個人的愛也是美的。無論是兩個人同時相遇並感受到愛情，還是壹個人單方面的，都是美好的，都是屬於自己的。不管是在壹起還是相思還是甜蜜還是痛苦，戀愛中的情緒可能會有壹種* * *的聲音互相伴隨，但畢竟只有妳自己知道。
愛情對不同的人應該有不同的顏色和感覺。有些人的愛情平淡卻溫暖，有些人的愛情溫暖卻跌宕起伏，有些人的愛情歷久彌新，有些人的愛情美好卻瞬間毀滅。我不想刻意改變自己，讓別人愛上我，無論是內在還是外在。喜歡就是喜歡獨壹無二的自己。誰也逃不過誰的魔爪。昨天努力成為自己想成為的人，今天卻可能不是自己心中的天使。
我們都是普通人，壹個俗人。戀愛壹開始可能會小心翼翼，怕傷害自己，可能會權衡對方的付出。自然，人性要保護自己。但是當愛情對自己很堅定，甚至不自覺的改變自己的時候，如果發生了，妳的愛情總是有條件的。風從窗戶吹進來，我的胸口開始發冷。
妳會用妳認為妳有過的經歷來對待我，聲稱怕我。也許妳不知道，每壹次“小小”的打擊，都可以讓壹個人在某壹點上遠離原點，不再期待。我開始懷疑，妳愛的是誰？是我嗎？還是妳變身後的我？我只能活在自己的愛裏。
兩個失意的人說，要堅持下去，要戰勝現實，要有自己的煩惱。我越來越愛自己，卻在身體上改變分手的結局。為愛情買了返程票卻沒有日期，不明白妳的期待。我在做自己的堅持。希望拋向南極，人卻站在北極。
從我們認識的第壹天起，我們的聯系就沒有停止過。在妳的不斷支持下，我們開始相信我們將來可以打電話給妳。壹股罕見的風吹過我的城市，他們之間的聯系有壹天結束了。在這短暫的終止中，妳把愛獻給了歷史，頓時讓人靜止。妳說我們多不合適，沒必要強求，何必從頭開始。難道不知道愛了之後再堅持是不對的嗎？忘了那冰冷的話語，還有那壹直握著的手指，突然說什麽都好難。從相識開始，壹點壹點的尋找，想證明有愛的痕跡，想也許某個時候我就是妳的天使。
愛情是什麽樣子的，嚴重不嚴重？妳覺得我的眼淚不值錢，就像丟棄的廢紙，但妳永遠不知道，這眼淚是為了壹個男人的第壹次。
還是畫不出愛情的樣子，模糊不清。像壹個受傷的孩子，小心翼翼的保護著，卻還是在這裏受傷。像玻璃娃娃壹樣的愛情需要壹顆橡膠做的心。如果壞了，也不會太疼。如果有人知道愛是什麽樣子，請輕輕敲響我的門，告訴我，壹個迷失的孩子。
美麗情感電臺選秀2也許很多人會說，每個人都想擁有壹個好心情，但是生活中有太多煩人的事情，怎樣才能壹直保持好心情呢？生活中確實有很多事件，但每個想回家的人都註意到了這樣壹個現象:有時候兩個人遇到同樣不幸的生活事件，都能坦然接受，但另壹個卻痛苦不堪。其實關鍵不在於有沒有事件，而在於我們如何看待、評價和解釋我們所面對的事件。
我們可以學會用積極的態度和方法去看待問題。同樣，我們也可以通過學習讓自己有壹個健康的心理。下面介紹壹些心理自我保健的方法。
第壹，認識自己，知道“我是誰”
自知是壹輩子的事情，因為人是不斷成長發展的，所以會有對自己不斷的了解和發現。如果不解決這些關於自我認識的基本問題，生活中的很多問題都會受到負面影響。認識自己的方法有很多:自我反省、讀書、看傳記、觀察他人、與他人討論、通過試錯認識自己等等。
第二，設定目標，知道“我真正想要的是什麽”
現在的社會風氣很浮躁。如果妳能抵擋住環境的誘惑，做自己想做、能做的事情，妳也要付出代價。但無論是做自己，還是隨波逐流，都要付出代價。兩種選擇的區別在於，後者關系到妳的現狀，而前者關系到妳未來的長遠發展和幸福。
人生有小目標，人生有長有短的規劃。我們不需要馬上制定壹個長期計劃，但我們至少要有壹個三年或五年的計劃。那種方向會讓我們感到踏實和充實，也會幫助我們積累成就感。在給自己設定目標的時候，要註意兩點:壹是要知道自己能做什麽，二是要知道自己的目標和社會利益有沒有本質的沖突。當然，人對自己的認識也在逐漸加深。也許在現有的目標上努力了壹段時間後，妳對自己的潛力有了新的發現，所以有必要為自己設計壹個新的更高的人生規劃。
第三，能夠建設性地滿足自己的需求
每個人都有各種需求，包括物質需求和精神需求。他們是與生俱來的，沒有好壞之分，只是遇到的方式不同。有些人以壹種破壞性的方式來滿足自己的需求，結果，他們陷入了困境。所謂建設性的滿足自己的需求，是指以壹種能讓自己進入良性循環的方式滿足自己。
第四，能與自己和他人相處融洽。
對自己友好，就是不要對自己苛刻，學會用喜悅和欣賞的心情接納自己，用揚長避短或者互補的方式發展自己。對他人友好意味著不苛求他人，容忍他人的弱點，發掘他人的長處，與他人合作，享受生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，還可以幫助我們建立壹個強大的社會支持系統。
五、能保持開放的心態。
首先，它意味著我們可以向世界敞開心扉，讓欣賞和選擇勝過批評和拒絕，這可以讓我們與世界保持良好的接觸和溝通，幫助我們保持良好的心情；其次，也意味著我們要有終身學習的觀念，否則就不要談成長發展，連生存都成問題。
第六，註意身體健康
健康的人通常精力充沛，這不僅有助於他們處理和應對學習、工作和生活中的問題，也是壹個人享受生活和工作的前提。為了保持健康，我們應該從培養健康的生活方式開始。壹個人完全有可能通過培養健康的生活方式獲得生理甚至心理健康。
七、不斷提高解決問題的能力。
壹個人活在世上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候，人的情緒受到困擾，甚至會生病。其實只是因為處理問題的能力不足。所以，想要避免心理問題，做好自我心理護理，需要具備壹定的解決問題的能力。擁有這種能力最重要的方法就是無論面對什麽問題，都要從盡可能多的角度去尋找解決方案。另外需要註意的是，情緒第壹。所謂“黨迷”，就是因為情緒把他搞糊塗了，搞糊塗了，所以我們有必要先調整好自己的情緒，然後才能集中精力處理問題。
八、建立社會支持系統。
生活在這個世界上的人需要相互扶持，共同發展。人都有幫助別人的需求，如果可以，幫助別人會讓自己感到快樂，有助於提高人與人之間的親密度。對於別人的支持，我們應該感恩，懂得感恩和回報。我們不僅要有利他、助人的精神，還要學會量力而行。每個人的能力都是有限的，所以當妳真的幫不上忙的時候，要及時明確的告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結合。
學會創造性的休息，留出時間給自己更新，成長，補充能量。
學會忍受現實，必要時尋求專業幫助。
人生有這樣的事件，它的發生是不可逆的，給當事人帶來的痛苦是永久的，比如親人的逝去。面對這樣的事件，我們能為自己做的最有建設性的事情就是正視現實，學會忍受痛苦，把精力投入到壹些有意義的事情上，這些事情可以幫助我們擺脫痛苦，有助於個人成長。把痛苦變成刺激我們成長的資源，我們的痛苦就不會白受。
第三部分:情感廣播稿
親愛的老師和同學們:
a:大家下午好！興華小學“心園”廣播站正在直播。歡迎收聽。
在明媚的春光裏，滿載著師生的希望，我們同學的好朋友，興華小學的“心花園”廣播站，將於本周四中午12: 15到30與大家見面，現在正在向全校直播。請組織班主任認真聽講。
b:在老師們的指導和我們廣播組全體成員的精心策劃下，電臺將以嶄新的面貌出現在大家面前。它將融合精神美、心理健康知識、心理故事、精神祝福等知識，陪伴大家度過快樂的校園生活。
答:為了更好地幫助學生提高學習成績，我們在上期節目中就觀察問題與大家進行了溝通。今天就來說說提高學習能力的註意話題。
b:親愛的同學們，妳們有沒有過這些現象:作業拖拖拉拉，學習功課困難，寫字倒掛，上課東張西望，閱讀跳行？如果有，那我告訴妳，這是不夠重視造成的。俄羅斯教育家烏申斯基曾說，“註意力是靈魂的天窗”。只有打開這個關註的窗口，智慧的陽光才能灑滿全場。
答:註意力是我們學習和生活的基本能力。它的好壞會直接影響到我們的認知、社交、情感等各方面的身心發展和入學後的學習成績水平。我們熟悉的科學家都是註意力高度集中的人。壹項關於科學天才成功素質的調查顯示，專著和耐心占所有因素的50%。我們來看看和科學家有關的關註故事:牛頓吃雞。
牛頓吃雞肉。
壹天，壹位朋友來拜訪英國偉大的物理學家牛頓，並與他共進午餐。飯已經上桌了，牛頓還沒從書房出來。這位朋友早就習慣了牛頓奇怪的風格，所以壹個人吃飯。他吃完了那盤烤雞，想和牛頓開個玩笑，於是把所有的雞骨頭放回盤子裏，蓋上蓋子，離開了牛頓的家。幾個小時後，牛頓從書房出來。他覺得有點餓，所以他揭開了盤子的蓋子。當他看到盤子裏的雞骨頭時，他很驚訝，自言自語道:“我以為我沒有吃，但是我又錯了！””說完，他回到書房繼續他的工作。
答:可見，在我們的學習過程中，註意力是打開我們心靈的唯壹大門。門開得越大，我們學到的越多。壹旦註意力分散或無法集中，心靈之門就關閉了，所有有用的知識和信息都進不去。正因為如此，法國生物學家喬治·居·葉巍說，“天才，首先是註意力。”
那麽妳們是註意力方面的專家嗎？讓我們壹起做壹個小活動。活動名稱:我說妳做。
遊戲規則:請註意口令，當所有人出現在口令前時，做相應的動作。
同學們，準備好了嗎？讓我們現在開始:
站起來，把手放下，張開嘴，都站起來，坐下，都舉手。
大家把手放下。請坐下。
a:妳覺得通過剛才的活動妳的註意力怎麽樣？接下來，讓我們繼續
生活常識大賽，看妳在生活中有沒有好好註意？
想壹想:a .妳開門的時候門鎖是左轉還是右轉？
b，我每天上學的路上要穿過多少條馬路？
C.我們學校每層有幾級臺階？
d、妳知道我們學校的心理咨詢室——陽光驛站在幾樓嗎？
妳知道我們學校的健康教室在幾樓嗎？
b:別看這些生活中的小事。有沒有發現，小事情不小，有時候對我們幫助很大。
註意力集中作為壹種特殊的品質和能力，也是需要通過訓練獲得的。現在教學生壹個好的喚醒方法。
答:(1)，養成良好的睡眠習慣。按時睡覺起床，保持精神狀態，提高白天的學習效率。
B: (2)學會給自己減壓。學生的學習任務已經很重了，老師和家長的期望又給學生的心理增加了壹個砝碼；有些學生非常重視他們的成績、考試等。，這無異於給自己施壓，自己勢必不堪重負，疲憊不堪，緊張易怒，心理上難得有片刻安寧。所以要學會給自己減壓，不要把成績的好壞看得太重。壹分耕耘，壹分收獲，只要我們努力，付出，就會有好的回報。
答:(3)做壹些放松訓練。舒服地坐在椅子上或躺在床上，然後將休息信息發送到身體各個部位。從左腳開始，讓腳的肌肉繃緊，然後放松，暗示它在休息。然後指揮腳踝、小腿、膝蓋、大腿休息到軀幹，再從腳到軀幹，再從左右手到軀幹放松。此時，從軀幹到頸部，再到頭部和面部放松。放松訓練的這種手法需要反復練習才能掌握好，而壹旦掌握了這種手法，妳就會在短短幾分鐘內達到放松平靜的狀態。
B: (4)做壹些專註力訓練。
中國年輕的數學家楊樂和張廣厚，年輕時做題很快，嚴格訓練自己集中註意力。這裏有壹個心理學上用來鍛煉註意力的小遊戲。在壹個有25個方塊的桌子裏，把1-25的數字打亂順序，填上，然後以最快的速度從1數到25，邊讀邊指出，同時計數。研究表明，7-9歲兒童依次找出每張圖表上數字的時間為30-50秒，平均為40-42秒；有些人可以縮短到十秒。妳可以自己多做壹些這樣的訓練表，每天訓練壹次。我相信妳的註意力水平會逐漸提高的。
答:(5)對自己有信心。
永遠不要接受來自自己和他人的不好的暗示。有些家長從小就對孩子這樣說:我的孩子不專註。在這種不好的暗示下，有些同學自己可能也會這麽想。這裏老師告訴我們不要這麽想，因為這種狀態是可以改變的。
B: (6)以明確的節奏處理好學習和休息的關系。
學生千萬不要這樣學習:我這壹天只是復習功課，然後，從早上開始，我就把書放在手邊，但是我靜不下心來，壹會兒做這個，壹會兒做那個。結果就是沒休息好，沒玩好，沒學到多少東西。或者，妳壹大早去公園學外語，坐壹兩個小時，走很長壹段路。妳說妳看過，記得不多。這叫學有所養，作息節奏不明確。正確的態度是明確。也就是從現在開始，集中壹個小時，比如背20個英語單詞，看能不能背出來。學習完了，休息玩。當妳需要再次進入學習時，妳可以高度集中註意力。這叫放松。壹定要培養這種能力。不要忍受時間，不要折磨自己。要善於在短時間內集中註意力，高效學習。這樣訓練自己:安靜的時候，像壹棵樹；演戲時，如電閃雷鳴；靜止時，水像水壹樣松；學習的時候像軍事進攻壹樣集中優勢兵力。這種訓練可以讓妳越來越能集中註意力。
a:有的同學可能會說我現在上課走神。我該怎麽辦？這也是可以控制的。讓我們來聽聽防止我們走神的方法:
B: (1)每次發現自己走神的時候，對自己說:回到這裏，然後慢慢把註意力轉回到正在做的事情上。如果妳又走神了，就再說壹遍，回到這裏，然後把註意力拉回來。也許妳會發現自己每天重復這句話數百次。沒關系。堅持下去，過壹段時間妳會發現自己越來越用心了。
答:(2)如果被外界環境幹擾了，就對自己說:順其自然，盡量不要被環境幹擾。不要指望它會改變。順其自然深呼吸，讓焦慮的情緒隨著妳的呼吸呼出。然後說:回來這裏。找回妳的註意力。
B: (3)專註呼吸:這是壹個基本的註意力訓練。它也可以作為壹種放松練習。妳可以在休息的時候做。深吸壹口氣，然後以舒適的方式慢慢呼出。再長吸壹口氣，慢慢呼出。回到妳正常的呼吸頻率。花壹段時間專註於呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。呼氣時，壹起呼出身體的緊張感。如果妳發現自己在想別的事情，把妳的想法帶回來，保持呼吸。試著把註意力集中在呼吸上，盡可能長時間地這樣做。
答:希望學生學會學習，成為學習的主人，讓學習成為壹件快樂的事情。
學生們，謝謝妳們的聆聽。下次見！平安紅領巾播，愛心紅領巾播，愛國主義教育播。
美麗的情感廣播稿3我愛的人在遠方，我卻無法接受愛我的人。我不想害人害己。
那個沒有埋在我心裏的寡婦，早已進入了別人的視線，在我心裏只留下了壹個影子，而我對她的思念卻仿佛近在咫尺。
人生難免會愛壹個人，會為之瘋狂，但我已經夠瘋狂了，還會繼續。這種難以自拔的生活，難道只是為了想妳？不，我在想妳和我。
錯過了就是錯過了。有這麽簡單嗎？如果沒那麽簡單呢？妳壹直活在記憶裏嗎？但是我就是出不去！
壹個誰都進不去的角落，只屬於壹個人。當他離開時，他鎖上了門。
有壹天她告訴我，我沒有愛錯，妳也沒有。那壹刻，我淚流滿面。
看到我，她笑了笑只是為了面對過去，介紹他認識她的未來。
看著她，她哭的時候，我心痛，因為她在我身邊，她笑的時候，我心痛，因為她在他身邊。
如果放不下前沿，怎麽放松？
愛情總被說是美好的，其實不然。愛情是時間的煎熬，時間越長越難熬。
遙遠的距離，斷了聯系，但每當夜深人靜的章魚，它總會突然想起，當年妳我在海邊漫步，卻突然壹閃而過，像夢壹樣埋在沙裏。
浮誇的章魚在想，我真的買得起嗎？
他們相愛了，但我壹直在等待。那壹刻，也許我永遠無法，只是為我給她的傷害做壹個解釋。
看到兩個人牽著手，我不想回頭，讓淚水從眼眶裏滑落。
因相識而相知，卻因誤會而告終。
六年前的她，現在已經變成了她。章魚只會說祝福，其余的不會說話。
有些事情只能藏在心底，不再做任何評論。
章魚總是用誇張來掩飾自己的感情，只是不想讓她看出我的真心。
愛壹個人很容易，表面上也很容易放下，但是遇到她，我的心無緣無故就跟不上節拍了。
如果再簡單壹點，我會過上幸福的生活
無論她去哪裏？不管是錯誤還是有意，即使她走了，我的心角裏還是有她的影子。
當妳愛上壹個人的時候，當妳遇到另壹個人的時候，妳總會拿她和上壹個人比較，結果妳傷害了第二個人，也失去了第二個人！
美麗情感電臺草稿4世界真的很小，仿佛妳不知道壹轉身會遇見誰；世界真的很大。好像壹轉身就不知道今晚誰會消失。此時此刻，妳在思念誰，或者妳在遇見誰，壹個怎樣的故事正在開始或者結束？
北京時間23: 00，感謝您還在星空電臺等待。我是夏風，今晚的主播，情感之夜巴士將繼續與您交談。
過去，我在人群中看到了妳；今天，我在人群中看到了妳...
我最怕的不是兩個相愛的人互相傷害，而是兩個相愛很久的人突然分開，像陌生人壹樣擦肩而過。我無法忍受那個殘酷的過程，因為我無法理解當初植入骨血中的親密，怎麽會變成日後被遺忘的冷漠。
或許，這就是傳說中的見陌生人第壹眼的傷感吧。
其實人的脆弱和堅強是超乎想象的。
有時候，妳可能脆弱到淚流滿面。
有時候，驀然回首，發現自己已經咬緊牙關走了很長壹段路。
當我在路上想起愛情的時候，我覺得最好的愛情就是兩個人成為彼此的伴侶。不要捆綁，不要糾纏，不要占有，不要急於從對方身上挖掘意義，那是註定要失敗的。應該是，我們兩個人，並肩站在壹起，看著這個孤獨的世界。
壹覺醒來，我還年輕，妳還沒老。
而愛情，卻是跋山涉水，坐第壹班火車，壹路旅行，歷經艱難困苦，遇見妳想要的人。不要猶豫，因為每壹天都是妳余生的第壹天...
錯過誰被誰傷害，不必失望。妳的生活不會沒有出口。妳自己的翅膀可以飛翔，不需要任何人的同意。
心它會告訴妳，世界比想象的更廣闊。
愛情世界，妳有我有他，謝謝妳溫暖的陪伴，下周同壹時間我們再見。