那麽魏晉南北朝時期具體用了哪些方法呢？首先是毒品預防。據記載，晉代的洪醫生發明了壹種預防醫學。只要將中藥碾成粉末，制成香囊或小藥囊，戴在身上或掛在家中床頭，就能達到預防傳染病的效果。還有壹種方法是將調制好的中藥磨成粉末，塗抹在抵抗力低的人身上，可以更好的預防傳染病。在古代，這種方法被稱為粉身法。
當然，晉代葛洪留下的許多藥方，對現代也有很大的貢獻。因為葛洪的中醫醫術高明，他還研制了壹種治療傳染病的藥方，既可以內服，也可以佩戴，以防出現問題。可以說是功不可沒，給後人留下了壹筆財富。
此外，《禮記》中記載，每天洗手不可過於頻繁，壹天洗臉五次。中國古代著名的中醫孫思邈也有壹本書，裏面說吃熟食不要隨地吐痰，要想出最好的使用方法，就是睡覺的時候往鼻子裏塞，這樣可以預防傳染病。明代名醫李時珍在《本草綱目》中記載，蒼術可在屋內焚燒，以消毒空氣，從而預防瘟疫。
後來到了清朝，因為瘟疫，百姓心慌。當時醫生就提醒大家，壹定要控制自己的情緒，要開朗，要有平和的心態。此外，應在家隔離，不要隨意走動，註意個人衛生和清潔，穿戴或服用預防藥物，防止鼠疫。？