1.孕期胎教知識的選擇
1，胎兒確實能聽到母親的聲音
科學家的研究證實，在某些聲音下，胎兒的儀器上顯示的心率會迅速增加。大約80%的胎兒在懷孕30至34周之間會有這種反應，到懷孕40周左右，幾乎所有的胎兒都會對聲音產生快速的心跳反應。
胎兒對不同的聲音有不同的反應。他們最喜歡母親的聲音、鳥兒的鳴叫和風鈴的聲音。此外，胎兒還有惱人的聲音，如摩托車的發動機聲、汽車的緊急剎車聲、大聲喊叫的聲音、母親發脾氣的聲音等。
如果妳能經常用溫柔的聲音和胎兒說話，妳的聲音能讓胎兒有安全感。
2.母愛是最好的胎教
當妳成為壹個母親，妳最需要的是愛和耐心。從胎兒在妳體內“生根發芽”的那壹天起，妳就可以和他“談情說愛”，用愛的語言，充滿愛意，傳遞愛的訊息。
胎兒就像剛出生的“心蕾”，而孕媽咪就像壹塊培育“心蕾”的土地。為了讓胎兒得到最完整的愛，準爸爸要用溫柔的愛來對待和體貼孕婦。
和胎兒保持聯系。讓他每天都能得到足夠的母愛。
3、“第壹天”胎教也很重要
也許有人會問:第壹天是什麽時候？按照懷孕周數的算法，名義上是“懷孕第壹天為末次月經第壹天”。
但所謂的“第壹天”也可以看作是妳想生孩子的那壹天。每當妳為壹個新生命的誕生定下壹天，妳都可以稱之為“第壹天”。
從“第壹天”開始，妳和老公都要註意身體健康，尤其是身體狀況，保持生活規律，以喜悅的心情迎接新的生活。
妳要做的是:雙方都要做必要的體檢，為以後的生活做好規劃，每天測量基礎體溫等。胎兒最怕酒精和香煙。為了得到壹個健康的胎兒，年輕的丈夫戒煙了。
從“第壹天”開始，妳可以開始寫日記，記錄每天的心情和準備情況，這將是壹份非常珍貴的家庭檔案。
4.運動可以激活胎兒的大腦。
孕期運動不僅有助於分娩，還能有效改變孕媽咪的情緒。更重要的是，運動可以讓孕媽咪充分吸氧，胎兒通過臍帶攝取氧氣和營養。如果母親能充分吸入氧氣，胎兒的大腦會因為氧氣充足而變得活躍。所以孕媽咪適度的活動可以讓胎兒的大腦更加敏感，但是劇烈的運動卻有相反的效果，會抑制胎兒大腦的發育。孕媽咪每天要保持壹定的運動量，但要配合自己的身體狀況進行。
5.短途旅行也是很好的胎教。
懷孕第六個月是孕媽咪最適合短途旅行的時間。此時，胎兒正在逐漸安定下來。妳還有壹段時間生孩子，身體還是比較好動的。妳不妨選擇壹個好天氣，和胎兒、準爸爸壹起享受壹個假期。
制定旅行計劃時，壹定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，也不要太累。壹般來說，空氣清新安靜的地方比較理想，而且離家不算太遠。如果有綠色的草原和湖泊，是個不錯的選擇。如果孕媽咪感到輕松愉快，胎兒也會從中受益。
呼吸大自然的新鮮空氣，散步，規律的子宮收縮，對胎兒來說是最幸福的皮膚刺激，也能促進胎兒大腦的發育。別忘了:告訴胎兒妳從哪裏來，妳看到了什麽。
2.胎教的方法和時間
壹、音樂胎教法
主要是用聲波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，可以從孕16周開始有計劃地實施。1次~每天2次，每次15分鐘~20分鐘，胎兒醒來有胎動時。壹般晚上睡覺前比較適合，直接通過錄音機播放就可以了。錄音機應該離孕婦1米左右，聲強65分貝到70分貝。
二、對話胎教法
懷孕20周時，胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的聲音不僅能傳遞給胎兒，胸部的振動對胎兒也有壹定的影響。所以孕婦要特別註意自己的語氣、語氣、用詞，給胎兒壹個好的刺激標記。
三、摸胎兒的方法
嬰幼兒天生需要愛撫。胎兒被母親的手輕輕觸摸後，也會引起壹定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性的身體蠕動，促進大腦功能的協調發展。
四、摸壓、捶打胎教法
懷孕24周後，孕婦腹部可明顯摸到胎兒的頭、背、四肢。從現在開始，孕婦可以每天晚上平躺在床上放松腹部，讓胎兒在子宮內行走，做宮內體操。這種反復的運動可以使胎兒建立有效的條件反射，增強四肢肌肉的力量。
五、輕胎教法
胎兒的視覺比其他感覺功能發育得更慢。懷孕27周後，胎兒大腦能感知外界視覺刺激；孕30周以前，胎兒要到孕36周才能盯著光源看，胎兒對光刺激是有反應的。
3.孕期胎教的五大常識
1，胎教不只是媽媽的事。
永遠不要低估家庭成員在胎教過程中的重要作用。受重男輕女傳統的影響，壹些老人，尤其是爺爺奶奶，往往想要壹個小孫子，而不是孫女。這必然會給孕婦帶來心理壓力或者其他不良影響。
事實上，在懷孕期間，所有的家庭成員都應該積極參與胎教，為孕婦創造壹個寬松的生活環境，給予他們溫暖的幫助和充分的理解，不要給孕婦壓力，這樣才能保證胎兒在溫暖的氛圍中健康成長。
尤其是家人不要指責孕婦，比如指責她們懶，太嬌氣，而應該盡量去理解孕婦，因為指責對孕婦來說是壹種不好的刺激，必然會影響胎兒的發育。
家庭成員也要為胎兒營造和諧樂觀的家庭氛圍。如果有矛盾的跡象，其他家庭成員壹定不要在意，盡量用幽默的方式解決，因為幽默會興奮人的副交感神經，穩定身體的內環境。
2.統壹思想，科學對待胎教。
胎教可能是準爸媽們最敏感最關心的壹個詞，尤其是壹些年輕夫婦非常重視寶寶的早期教育，接觸到很多胎教理論。科學研究也證明，胎兒在發育的壹定時期就能感受到外界的刺激，對外界的聲音特別敏感，比如音樂、水聲等。同時，受壹些胎教成功例子的影響，年輕父母難免會過分依賴和迷信胎教的作用。而家裏的老人對“胎教”這個新生事物並不了解，認為未出生的寶寶沒有思維能力，需要營養而不是“虛無縹緲”的胎教。
新生代和二代對胎教的認識存在差異，很可能胎教的實施存在錯位。這個時候，無論是老人還是小兩口，都需要在胎教理論上達成壹個* *的認識，才能更好的實施胎教。
壹方面，準媽媽需要降低對胎教的心理預期，明白胎教只是壹種育兒理論，有助於寶寶的健康成長，誇大了胎教的後天效果，容易導致胎兒的破壞性發育。另壹方面，家裏的老人需要調整觀念，積極理解和接受胎教是壹種經過驗證的科學育兒理論的事實，在胎教過程中應該得到理解和支持。
因此，無論是老人還是年輕夫婦，都應調整觀念，正確理解胎教的科學內涵，以保證科學胎教的有效實施。
3.胎教要避免盲目嘗試，次數太多，效果不好。
每個家庭的寶寶都有特殊的地位，所以家庭成員特別重視胎教，尤其是爺爺奶奶。在了解胎教的科學性後，他們往往會通過多種渠道了解很多胎教機構，然後將相關信息反饋給年輕夫婦。這很可能造成準爸爸準媽媽為了達到更好的胎教效果，而去很多胎教機構學習培訓。其實這樣只會把正常的胎教變成盲目的多方實驗，不僅浪費錢，對寶寶的健康成長也沒有好處。
在胎教培訓機構的選擇上，需要全家統壹意見，慎重選擇。壹旦選擇了胎教培訓機構，不要輕易更換，更不要隨意嘗試多次。
4、胎教要科學，不要多方面講。
這種現象在對嬰兒實施胎教時經常發生。爺爺奶奶、外公外婆、小夫妻都想在對嬰兒實施胎教中占據主導地位，都想全家按照自己的想法實施胎教。
其實這種多方發言的現象是科學胎教最忌諱的。根據相關研究，胎教需要尊重科學，不要多方面說話，否則會導致多頭指揮，盲目教學。
在胎教過程中，老人的意見當然重要，但寶寶父母的意見最重要，因為實施胎教的壹個最基本的條件就是根據父母的長處和優勢來進行。有音樂天賦的年輕父母，平時可以多演奏壹些溫柔優美的輕音樂，有文采的年輕父母，平時可以多背誦壹些優美的文章，激發寶寶的早期潛能。
5、胎教要註意生活細節。
胎教是壹個系統工程，不僅僅是父母聽輕音樂，讀優美或有趣的文章這麽簡單的過程。它需要所有家庭成員的密切合作。
準媽媽的家庭環境往往在胎教過程中起著重要的作用。幸福、和諧、溫馨的家庭環境是保證胎教效果的重要因素。因此，爺爺奶奶和外公外婆要積極配合，小夫妻要註意說話的方式和態度，註意自己的方式和態度，做到彼此謙和、可親、謙讓，為胎教營造良好的家庭氛圍。
家裏的老人和年輕夫婦更要註意家庭和睦，互相理解和尊重。只有這樣，才能保證胎教的有效實施。
4.孕婦產前教育的禁忌
壹、避免不良情緒:孕婦的情緒狀態對胎兒胎教有重要作用。孕婦情緒穩定，心情舒暢，有利於產後良好氣質的形成。但孕婦在麻將桌前經常緊張、開心、難過，使母體中的激素分泌異常，對胎兒大腦發育造成傷害。所以，孕婦要特別註意心理健康，讓自己快樂，心情舒暢，對生活充滿希望。
二、避免不合理的語言教育:在語言教育中，孕婦可以中等音量教腹中胎兒，或朗誦詩歌，或哼小曲，或數數。這樣會給孩子留下好的記憶，切忌大聲粗暴的說教，會造成胎兒不安分。胎兒出生後會變得非常神經質，甚至對語言產生厭惡和敵視的態度，所以準媽媽壹定要註意自己的語調。
三、避免不合理的運動教育:運動是非常有效的胎教方式，但不合理的運動是胎教中的大忌。和胎兒做運動接觸時，要輕輕撫摸孩子，每天2 ~ 4次，有時胎兒會不聽媽媽的話。這時候妳要耐心等待，不要急於求成。而且做運動胎教的時候，動作不要太猛。
四、忌噪音:噪音可使孕婦內分泌腺功能失調，使腦垂體分泌的催產素過多，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。噪音對胎兒的影響如此嚴重，孕婦要警惕周圍的噪音，不要被噪音影響，不要聽震耳欲聾的刺激性聲音。