2.盡可能詳細的描述壹件事，然後盡可能簡潔的描述。
3.寫歌或者翻唱。
4.和電視劇或電影裏的人念臺詞，認為自己就是角色，增強帶入感。
5.去書城或者圖書館看書，帶上足夠的面包和水，看壹天。
6.在腦海中寫壹個故事或壹首詩。
7.觀察妳旁邊的人(無論哪壹個)。註意他們在做什麽。
8.觀察房間內的能量水平如何隨時間變化。
9.和妳的兄弟姐妹或者好朋友比賽吃飯的速度，比如吃兩公斤葡萄看誰先吃完。
10，找幾個人來家裏玩真心話大冒險，問題越嚇人越好。
11.列出妳所有的愛好，給它們排序。
12，坐公交車，隨意上下車，看能去哪裏。
13，坐平時很少或基本不坐的公交車，從起點到終點。
14，艷陽高照的時候在湖邊看書，發呆，吹風。
15，我壹直朝著壹個方向走，直到我意識到我應該停下來。