穿過街道，左顧右盼，
每個人都應該走人行道。
如果高速公路上沒有斑馬線，
執行通道被錯誤播放。
離車遠點，別使勁跑。
趕緊過去就安全了。
第二，走自己的路
靠右走，走到邊上，
必須遵守交通法規。
自行車道，汽車道，
各有各的方式和良好的秩序，
和平是最重要的。
交通安全歌謠
交警叔叔最瀟灑。
首先敬禮糾正違規行為，
命令車輛伸展其手臂，
他不怕風雨，
交警叔叔最瀟灑。
穿過馬路
穿過街道，左顧右盼，
車來的時候靠邊站，
行人應該走人行道，
司機叔叔開得很慢。
值勤船旗
保護國旗，保持安全，
排隊過馬路，擡高車頭，
如果來車被逼，
警察叔叔來指責。
紅綠燈
交通燈，就像眼睛壹樣，
壹個綠色的和壹個紅色的，
紅眼睛盯著妳阻止妳，
綠眼睛讓妳去做，
如果妳不聽，
警察叔叔來批評了。
中小學生為了安全而戴的黃色小帽
黃色的小帽子，黃色和黃色，
放學回家時把它戴在頭上，
司機叔叔要註意了，
穿越安全數第壹。
離開學校回家
放學回家不要慌。
玩耍不在路中間，
追逐是最危險的，
交通有多不安全。
我是壹個小交警。
我是壹名小交警，
跟著我負責交通的叔叔，
紅燈亮時升起黃旗，
綠燈壹亮就松手。
我勸爸爸不要喝酒。
爸爸是摩托車手，
我勸爸爸不要喝酒，
開車時戴上頭盔，
家庭幸福最可靠。
交通安全真的很重要。
交通安全非常重要，人們離不開它。
有措施保證安全，交通法規要記住。
主幹道車流洶湧，警察指揮要服從。
紅、綠、黃燈是命令，標誌、標線要看清楚。
註意交通安全
交通安全很重要，交通規則要硬記；
從小養成好習慣，路上不打遊戲。
走路應該在人行道上，右邊沒有街道。
天橋地下道橫穿馬路，沒有天橋地下道過不了馬路。
減速慢行，看著通過，不要和車輛搶道。
騎車壹定要遵守規則，不能闖紅燈；
轉彎的速度會變慢，急轉彎會出車禍。
註意乘車安全，排隊服從秩序；
手和頭不要離開窗戶。別忘了握緊把手。
壹.上學路上的安全
1.行走安全常識
每個學生都必須牢記以下步行安全常識:
指揮燈信號為綠色時，允許行人通行；黃燈亮時，不允許行人通行，但已進入人行道的行人可以繼續通行；紅燈亮時，行人不得通行；黃燈閃爍時，行人必須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈為綠色時，允許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，行人不得進入人行橫道，已進入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時，行人不得進入人行橫道。
行人必須遵守的規定行人必須走人行道，沒有人行道靠右走；過馬路需要走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道時，必須遵守信號的規定；經過沒有交通信號控制的人行道時，要環顧四周，註意來往車輛，不要追逐、奔跑；沒有人行橫道的，必須直行通過，不允許車輛接近時突然橫穿；任何人走天橋或地下通道，都必須走天橋或地下通道；不準在道路沿線和道路中間攀爬護欄、圍欄，不準在道路上推、追、強行停車或拋擲車輛。
走路時有哪些最危險的情況？
(1)過馬路很危險。
(2)三五成群在非人行道上側身行走，最容易發生交通事故。
(3)高峰時間過後，路上車少，因為路上車少人少。癱瘓加癱瘓等於危險。
(4)壹心二用走路，邊走邊看書，或邊走邊思考，或邊走邊聊天，邊走邊玩...這樣，車可能撞不到妳，但妳自己會撞上車，所以也很危險。
2.安全騎車
(1)12周歲以下兒童不能在道路上騎自行車。這是交通規則規定的。
(2)騎車不帶傘。
(3)不要擺脫騎自行車。
(4)不要騎車帶人。
(5)不要乘坐“病號”車。
(6)不要騎得太快。
(7)不與機動車搶道。
(8)並行騎行。
最後但同樣重要的是，不要在惡劣天氣騎自行車，如雷雨、臺風、下雪或冰凍的雪。
3.安全乘車
(1)上車前請看清該車是哪條公交線路，因為公交車站往往是幾路公交車同壹個站臺，很容易因為匆忙上車而上錯車。
(2)車停穩後再上下車。上車時，將書包放在胸前，避免書包被擠出或被車門碾過。
(3)上車後，不要擠在門口，往裏走，看到空的地方就站穩，抓住扶手，不要讓頭、手、身體伸出窗外，否則容易發生傷害事故。
(4)尊老愛幼，禮貌待人，見到老弱病殘孕婦主動讓座。
(5)騎車時不要看書，否則會損害眼睛。
第二，放學後玩要註意安全。
課余時間主要是好好休息，備課。下課了，不要在散步中推推搡搡，不要在校園裏追逐打鬧。以免相互碰撞造成傷害。
第三，同學之間不要玩危險遊戲。
玩遊戲可以增長知識，鍛煉身體。但是有些遊戲非常危險，從傷人到危及生命。有哪些遊戲不能玩？
壹、“拔蘿蔔”:壹個人用雙手托住另壹個人的頭，往上拉。這種遊戲容易造成頸椎脫臼或骨折。
二、“擠”:大家在角落裏推壹個人，使勁擠。這種遊戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。
第三，“砸搗”:四個人各抱著壹個人的壹只胳膊和壹條腿，把屁股往地下推。這種遊戲往往會導致尾骨骨折。
第四，玩遊戲時不要使用玻璃玩具、暴力玩具(彈弓、弓箭、發射子彈的玩具槍)和含有化學性質的玩具。
第五，不要在比賽過程中開“突然襲擊”的玩笑，比如突然在背後對同學大喊大叫，或者拍打對方的腦袋。
第四，體育活動中的自我保護
經常參加體育活動可以增強體質，更好地學習文化知識，但要註意安全:
首先，運動前穿上膠底運動鞋。運動鞋彈性大，摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適合運動。
第二，要做好全身準備，否則可能出現肌肉拉傷、扭傷、骨折。
第三，運動前，女生要摘下發夾、塑料或玻璃飾品，男生不要在內褲裏放刀等尖銳物品。
第四，要在老師或同伴的保護下做器械運動；比如做單雙桿運動的時候，嚴格按照老師的要求去做，尤其是擲標槍和鉛球的時候，不能擅自扔或者撿，否則可能會被擊中，受傷甚至危及生命。
第五，壹旦摔倒，不要急著爬起來，也不要亂動同學，等校醫或老師來處理。
第六，夏天運動後不要喝涼水，可以喝壹些淡鹽水，防止中暑；運動後及時擦汗穿衣，不要馬上洗澡，以免感冒。飯前飯後和睡前不要做劇烈運動。
五、臥室不能點蚊香和蠟燭。
宿舍是休息的地方。有的同學學習很努力，經常在熄燈後用手電筒看壹會兒書，有的甚至用蠟燭照明。其實這是不可取的。因為影響了別人的休息，不能保證妳得到足夠的休息，存在安全隱患。另外，夏天有些同學喜歡用蚊香驅蚊，也會引起火災。因為，在妳睡著的時候，身體轉動有時被子或衣服會從床上掉到蚊香上，導致火災。
六、還要做到八個“不”
1.不要把開水倒在窗外。
2.不要站在窗臺上擦玻璃。
3.打球時不要戴眼鏡。
註意防火；註意不要響鈴太大聲；註意清除校園內路面容易打滑的東西；註意加強對外國人的身份查驗；註意不要讓小學生私自出校門，除非放學了；註意不要讓小學生遭遇自然災害；註意不要讓學生著涼；註意不要把學生放在不利於成長的地方；註意在校園裏宣傳更多合理真實的體育規則；註意食堂的食品衛生檢查；註意飲水衛生；註意廁所清潔；註意在墻上多設置壹些可以隨意擦洗塗抹的書寫繪畫空間，讓學生更多的表達自己的想法。大概就是這樣。
學生宿舍生活常識生活中總會遇到壹些煩惱，尤其是離家很遠出國留學的學生。為此，邊肖特意找了壹些宿舍生活常識，希望對大家有所幫助:
1，保健知識
A.在什麽情況下，需要去醫院看急診的同學，在學校住宿時，應立即去醫院看急診，必要時請陪護，以便及時治療，以免耽誤搶救時機。(1)發熱，體溫38.5℃以上；(2)各種原因引起的心律失常(心跳大於120或小於每分鐘60次，或心跳節律不均、忽快忽慢)；(3)各種出血，如外傷出血、嘔血、咯血、面部出血等。；(4)暈厥、休克、驚厥和頭暈；⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒；⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管異物；⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍、腸梗阻、急性膽囊炎等。(8)急性損傷，如骨折、脫臼、燒傷(燙傷)、凍傷、急性軟組織損傷及其他損傷；⑨嚴重腹瀉、嘔吐。
b、如何調節情緒在日常生活中，要倡導心理健康，學會自我心理調節，保持良好的精神狀態。具體來說，我希望做到以下幾點:①保持對自然事物的興趣。像壹個孩子壹樣，對環境中的顏色、聲音、光線、香味、美麗的風景和其他自然事物感興趣，使生活成為壹次有趣的旅程。②廣交朋友，積極主動。和朋友壹起，積極參加壹些有意義的活動，克服自憐和不開心的自卑心理。③樂觀開朗的生活態度。無論在學校還是在家裏，避免過多的抱怨、批評和指責。別忘了超脫，放棄壹切偏見。尤其是吃飯的時候，不要擔心、恐懼、焦慮、埋怨。對問題果斷決策，不要想也不要猶豫。問題壹旦決定了，就不要再想了。⑤珍惜時間。不要沈迷於對未來的白日夢和對過去的追憶，要以最有效的方式從事現在的工作和生活。⑥參加適度的娛樂和體育活動。⑦必要時可利用“心理防禦機制”進行自我調節。
2.食品衛生常識
A.果蔬的健康食用方法①清洗去皮:用水沖洗幹凈，去皮食用。②隨時吃:65438+飯前0小時或飯後2小時吃，早上9點到下午4點吃，更容易被人體吸收利用。橙子含有能刺激胃黏膜的有機酸，不宜飯前或空腹食用。3對癥吃法:蘋果血脂高的人可以多吃；梨治療咳嗽、哮喘、咽幹、口幹；苦瓜能降血糖、健胃、減肝炎；茄子可以防治高血壓和腦出血。4加工後食用:菠菜、竹筍、洋蔥、菱角、茭白等。烹飪時最好用開水燙壹下；苦瓜和辣椒可以去除壹些苦味；吃完蘋果後立即用清水漱口，避免齲齒。b、防病治病用蔬果1扭傷:用洗凈的生菜或卷好的帶泥的葉子，防止患處腫脹。②叮咬:如果被蜜蜂叮咬，塗抹小蘇打溶液，來回摩擦患處。3口臭:聞壹聞丁香樹，咬壹口新鮮的香菜，嚼壹嚼，讓口臭消失。便秘:李子脯是眾所周知的治療便秘的最佳方法。將幹梅子浸泡在水或蘋果汁或橙汁中過夜，然後吃它們並喝它們的水，最好在早餐前，以疏通那些谷物纖維。⑤打嗝:吃壹兩茶匙橘子醬。⑥消化不良:喝壹小勺小蘇打水。如果妳覺得腸道疼痛，妳可以喝壹些姜水，切碎大約壹茶匙生姜，放入熱水中。⑦暈車:嚼點姜片。
c、可以預防感冒的食物①用食物預防感冒是壹種簡單、經濟、副作用小的方法。這些食物包括:大蒜、生姜、幹辣椒、檸檬、柑橘、食用花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜，尤其是富含蜂王漿的蜂王漿、各種富含維生素C的蔬菜水果、牡蠣等富含鋅的海鮮。②長期食用富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。少吃谷物、蔬菜、水果，會降低免疫細胞的抗病毒能力，引發感冒。吃太鹹的食物也是導致感冒的誘因。因此，飲食清淡，少吃高脂肪食物也是預防感冒的有效措施。
如何調節情緒在日常生活中，要倡導心理健康，學會自我心理調節，保持良好的精神狀態。具體來說，我希望做到以下幾點:①保持對自然事物的興趣。像壹個孩子壹樣，對環境中的顏色、聲音、光線、香味、美麗的風景和其他自然事物感興趣，使生活成為壹次有趣的旅程。②廣交朋友，積極主動。和朋友壹起，積極參加壹些有意義的活動，克服自憐和不開心的自卑心理。③樂觀開朗的生活態度。無論在學校還是在家裏，避免過多的抱怨、批評和指責。別忘了超脫，放棄壹切偏見。尤其是吃飯的時候，不要擔心、恐懼、焦慮、埋怨。對問題果斷決策，不要想也不要猶豫。問題壹旦決定了，就不要再想了。⑤珍惜時間。不要沈迷於對未來的白日夢和對過去的追憶，要以最有效的方式從事現在的工作和生活。⑥參加適度的娛樂和體育活動。⑦必要時可利用“心理防禦機制”進行自我調節。
妳必須知道的46個生活小貼士。
1.經常吃宵夜。妳會得胃癌，因為妳的胃不能休息。
壹周只能吃四個雞蛋。吃得太多對妳的健康有害。
雞屁股含有致癌物質，最好不要吃。
飯後吃水果是錯誤的想法。應該是飯前吃水果。
女生經期不要喝綠茶。反正不喝茶。多吃能補血的東西。
6.喝豆子？#123;不要加雞蛋和糖。不要喝太多。
7.西紅柿不要空腹吃，要飯後吃。
8.早上醒來。先喝壹杯水預防結石。
9.睡前三小時不要吃東西。妳會變胖的。
10.少喝奶茶。因為熱量高，油多，沒有營養價值。如果長期飲用，容易患高血壓、糖尿病等疾病。
11.新鮮的面包不宜立即食用。
12.遠離充電座。人體應遠離30厘米以上。千萬不要放在床邊。
13.每天喝八杯水。
14.壹天十杯水。膀胱癌不會來了。
15.白天多喝水，晚上少喝水。
16.壹天不要喝超過兩杯咖啡。喝多了容易失眠胃痛。
17.少吃油膩的食物，因為大腦中的血液需要5~7個小時才能消化集中到胃上，使妳昏昏欲睡。
18.下午五點以後少吃大餐，因為五點以後身體就不需要那麽多能量了。
19.10會讓妳開心的食物種類:深海魚、香蕉、柚子、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20.睡眠不足會讓妳變笨。每天必須睡八小時，有午睡的習慣就不會老。
21.最佳睡眠時間為10晚上到早上6點。
22.每天飲酒不要超過壹杯，因為酒精會抑制產生抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23.用冷水服膠囊(可以先吃)，睡前30分鐘服藥。避免立即躺下。
24.酸梅有防止衰老、永葆青春的作用；肝火的人要多吃。
25.脫發因素:熬夜、壓力、煙酒、辣雞排、辣鍋、油膩食物。#123;超美味菜肴
26.幫助頭發生長:多吃白菜、雞蛋、豆類；少吃甜食(尤其是果糖)
27.每天壹杯檸檬汁和橙汁，不僅能美白肌膚還能淡化黑斑。
28.蘋果永遠是摩托車手、癮君子和家庭主婦的良藥。每天只吃壹個蘋果就能讓妳有壹個幹凈的肺。
29.吸煙和服用維生素(B胡蘿蔔素-A維生素之壹)會致癌，所以盡早戒煙是最健康的方式。
30.女性不宜喝茶的五個時期:月經來的時候，孕婦，臨產前，產後，更年期。
31.吸煙與肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、膀胱癌有關。
32.飲酒導致肝硬化和肝癌。
吃檳榔會導致口腔纖維化和口腔癌。
34.食物過於精細，缺乏纖維；含有大量脂肪，尤其是膽固醇，會引起胃癌。
35.食物過於粗糙，營養不足時會導致食道癌、胃癌。
36.食物中的黃曲黴毒素和亞硝酸鹽具有致癌性。
37.不要吸煙。拒絕吸二手煙。
38.適度飲酒，不要長時間打鬧。別喝醉了。
39.減少鹽腌、煙熏和燒烤食物的攝入。
40.每天吃新鮮的蔬菜和水果。
41.每天吃富含纖維的谷物和豆類。
42.每天飲食均衡，不要過量。
43.保持理想體重。不要太胖。
44.保持規律的生活和運動。
45.保持輕松愉快的心情。
46.正確的飲食習慣:早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
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夠了。。。